Qi Gong pour tous les jours

Qi Gong pour tous les jours-ellebore-9791023000856
Qi Gong pour tous les jours 
Qi Gong pour tous les jours-ellebore-Extrait
Qi Gong pour tous les jours-ellebore-Extrait

Editeur : ELLEBORE

Année : 01/2017
Le Qi Gong est l'art de cultiver le Qi, l'énergie vitale présente en chacun de nous et dans notre environnement. Pratiquée en Chine depuis des siècles, cette discipline consiste, par des mouvements très lents, à faire circuler le Qi dans le corps pour améliorer sa vitalité. Dans cet ouvrage, Karin Blair nous fait découvrir les grands principes et le fonctionnement de cette gymnastique énergétique au service du bien-être et de la santé.
Idéale pour retrouver calme et énergie, elle réconcilie le corps et l'esprit pour atteindre l'harmonie. Les exercices proposés, très faciles à réaliser, sont illustrés pas à pas. Les séances, modulables, permettent de pratiquer les mouvements de Qi Gong au quotidien, même quand on a très peu de temps. Séances : Exercices respiratoires / Consolider le QI / Faire circuler le Qi dans le Renmai, le Dumai et le Daimai / Recueillir le Yang Qi / Recueillir le Yin Qi / Recueillir le Qi de l'environnement / Recueillir le Qi du ciel / Recueillir le Qi de la terre / Recueillir le Qi de l'est / Recueillir le Qi de l'ouest / Recueillir le Qi du sud / Ouvrir les points principaux d'acupuncture / Clôture.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 145
Dimension : 16 x 23 cm
ISBN 10 : 1023000857
ISBN 13 : 9791023000856
18,00 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)
Réservation pour achat ou consultation en librairie (en savoir plus)


Avis clients sur Qi Gong pour tous les jours
(Tous les avis sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
Le grand guide des pierres de soin au féminin

Le grand guide des pierres de soin au féminin

Apaiser les émotions et les maux du corps
21,00 €
La couleur énergie

La couleur énergie

le langage des couleurs de la vie - Matière et lumière
33,00 €
Les clés du bonheur qui vient du Nord

Les clés du bonheur qui vient du Nord

Hygge, lagom : le bien-être contagieux !
17,00 €
Ma méthode naturelle anti-tabac

Ma méthode naturelle anti-tabac

Phytothérapie, aromathérapie, homéopathie et autres thérapies d'accompagnement
19,00 €
Happiness thérapies

Happiness thérapies

Les meilleures techniques pour aller mieux
18,00 €
Prenez soin de votre cerveau !

Prenez soin de votre cerveau !

Ou le bien-être en 3D
22,40 €

Rubriques associées pour Qi Gong pour tous les jours :