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Le Taï Chi pour la femme enceinte
Vaincre la fatigue, les crampes, le mal de dos, les maux de tête, le stress, l'anxiété

Le Taï Chi pour la femme enceinte - éveil (éditions de l') - 9782374150291
Le Taï Chi pour la femme enceinte 

Auteur :

Editeur : EVEIL (EDITIONS DE L')

Date parution :

Pendant la grossesse, vous allez traverser une forme de plénitude, alternant périodes d'inquiétude, de malaise, d'interrogations ; vous dormirez moins bien et votre corps va changer radicalement... C'est le moment de vous mettre au Taïchi Chuan ! Douce et relaxante, cette gymnastique ancestrale originaire de la Chine millénaire, vous apporte des réponses efficaces pour vous maintenir physiquement et mentalement en forme. Ses mouvements ronds et souples ne sont pas sans rappeler le rôle principal et vital du placenta qui, semblable au rythme du mouvement océanique, nourrit votre enfant. Pendant cette longue alchimie de 9 mois, le bébé renforcera ses défenses immunitaires et profitera d'une croissance plus harmonieuse dans le ventre d'une maman épanouie ! Semaine après semaine, votre bébé va se développer en même temps que vous lui communiquerez les douces sensations de la pratique énergisante du Taïchi Chuan. Chaque jour, le Taïchi Chuan vous permettra d'accompagner sereinement les changements de votre corps et de développer une attitude d'écoute et de communication naturelle avec votre bébé. Richement illustré et simple d'utilisation, ce guide pratique de la future maman vous permettra de mettre à profit les bienfaits ancestraux de la sagesse extrême-orientale. Une méthode tout en images, composée d'exercices commentés, pour entretenir votre beauté de mère et retrouver votre corps de femme plus rapidement après la naissance...


Auteurs :

Préfacier Auteur Roger ITIER, 7e Duan, expert en arts internes (Taïchi Chuan), est diplômé d'Etat, médaillé de la Jeunesse et des Sports, spécialiste du développement personnel, personal trainer, animateur de Team building pour de grandes entreprises et préparateur mental. Son expérience de plus de 30 années au service du développement des arts martiaux traditionnels, l'a conduit à diffuser au plus grand nombre, les bienfaits de la pratique du Taïchi Chuan pour le corps et le mental. Il a accompagné Charlotte Wihane durant sa grossesse, transmettant son adepte tous les secrets des grands maîtres de la Chine traditionnelle. Comme elle, découvrez cette méthode authentique, simple et efficace, pour passer 9 mois Zen !


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Préface : Liujun JIAN
Reliure : Broché
Nbr de pages : 112
Dimension : 17 x 24 x 0.6 cm
Poids : 289 gr
ISBN 10 : 2374150291
ISBN 13 : 9782374150291
18,00 €
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