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Ecrire pour mieux vivre
Développer son potentiel par l'écriture-thérapie

Ecrire pour mieux vivre - Eyrolles - 9782212569469
Ecrire pour mieux vivre 

Auteur :

Editeur : EYROLLES

Année : 04/2019

Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant mieux vivre au quotidien. Par quel moyen ? Une écriture brève et active. Pour combattre les pressions de l'extérieur, il propose de se fixer des rendez-vous avec soi-même, muni d'un stylo et d'une feuille de papier. Sous la forme d'exercices, l'écriture est à la fois un outil de réflexion sur soi et une occasion répétée de gérer les situations de la vie courante. En ce sens, elle est une alternative à la méditation et cet ouvrage propose : Une méthode pour prendre du recul en s'éloignant un instant du regard des autres. Des outils vers l'autonomie personnelle et professionnelle. L'amorce d'une auto analyse (en complément d'un travail thérapeutique).


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Reliure : Broché
Dimension :
ISBN 10 : 2212569467
ISBN 13 : 9782212569469
12,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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