Cancer du sein
Prévention et accompagnement par les médecins complémentaires
Comment... éviter, accompagner et mieux vivre l'après cancer du sein? mettre en place une hygiène de vie anti-cancer ?comprendre et s'y retrouver dans les médecines complémentaires et les solutions naturelles?En bref, comment prévenir ou mieux vivre la maladie en atténuant les [...]
[lire le résumé du livre]
Auteur : Bérengère ARNAL , Martine LAGANIER
Editeur : Eyrolles
Collection : Fémininbio
Date parution : 10/2010Quel est le sujet du livre "Cancer du sein"
Comment...
- éviter, accompagner et mieux vivre l'après cancer du sein?
- mettre en place une hygiène de vie anti-cancer ?
- comprendre et s'y retrouver dans les médecines complémentaires et les solutions naturelles?
En bref, comment prévenir ou mieux vivre la maladie en atténuant les symptômes douloureux des traitements?
Le Dr Bérengère Annal et Martine Laganier offrent ici un véritable cadeau à toute femme confrontée de près ou de loin à cette maladie. Il foisonne de pistes et de conseils pratiques pour faciliter les bons choix : mieux s'alimenter, agir sur son environnement, faire de l'exercice, gérer son stress, être attentive aux médicaments que l'on prend, etc.
Vous saurez aussi comment mieux supporter les traitements allopathiques - chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie, etc. -grâce à la phytothérapie, à l'homéopathie, à l'oligothérapie ou à l'aromathérapie.
Auteurs :
PréfacierLe Dr Bérengère Arnal est gynécologue-obstétricienne, sophrologue, responsable du Diplôme Universitaire de Phytothérapie (Faculté de Médecine Paris 13) et fondatrice de l'association "Au sein des femmes" (www.auseindesfemmes.com). Martine Logan irai a longtemps oeuvré pour la liberté et les droits des femmes dans le domaine de la santé. Elle est journaliste à Alternative-Santé, mensuel de défense et d'information des consommateurs de soins médicaux.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Cancer.Sommaire et contenu du livre "Cancer du sein - Prévention et accompagnement par les médecins complémentaires"
SommairePréface................. ..8
Avant-propos... 10
Apprendre à aimer
ses sei ns 11
Le sein . 13
L'automassage quotidien. . 14
L'autopalpation des seins 15
Le sein allaitant J6
Le sein à la ménopause .. .17
La prévention: mode de vie anticancer J9
La physiologie du cancer du sein.. . .21 La naissance du sein. . 23 L'anatomie du sein. . 23 Les différentes formes de cancers 24 Des éléments pour mieux comprendre les comptes rendus d'examen ...26 Les facteurs de risque du cancer du sein....... .... 28
Le dépistage et le diagnostic
avant la chirurgie..... ... .31 Le principe du dépistage... . 33 L'examen clinique.. . 33 Le dépistage radiologique. ... 34 La galactographie.. .... 36 L'échographie conventionnelle..36
L'IRM.. . 38 Du diagnostic à la chirurgie 39
De l'importance d'une bonne santé intestinale 43 La muqueuse intestinale 45 Le rôle de la flore intestinale .. 45 Qu'est-ce qu'une intolérance alimentaire 7 ..46
Alimentation et cancer
du sein 51 Alimentation et cancer, ce que l'on sait .. ..... 53 Alimentation anticancer .. .. 55 La cuisson des aliments: privilégier les cuissons douces.. 57 Manger bio 7 59
Agir sur son environnement
quotidien............... . 61
L'air intérieur 64
Le ménage écologique 66
Attention aux cosmétiques 67
La controverse sur les parabens 68
La pollution éleetromagnétique69
De l'exercice avant, pendant
et après le cancer du sein 71 Que faire L 73 Poursuivre une activité physique pendant et après la maladie.. .73 Yoga... ...... 74 Karaté-do.................75
Nage... . 76 Randonnée 77 Marche nordique 77 Qi gong .' .78 Taï chi............. . 79
Gérer son temps et son stress, respirer ..... 81 L'impact du temps des femmes sur la santé.. . . .. 83 Qu'est-ce que le stress?.. 83 Le poids de la société.. . 84 Quelques conseils de bon sens pour diminuer le stress et apaiser le mental.. . . 85 Prendre le temps de respirer 87
Les médicaments au cours de la vie: bien les choisir 89 Les médicaments à éviter 91 À éviter dans la mesure du possible.. . 92 Bien choisir sa contraception: les conseils de Bérengère Amal. 94 Les traitements des pathologies gynécologiques. .98 Prendre le traitement hormonal de la ménopause (THM), pourquoi et comment 7 102
Accompagner les traitements 105
Alimentation santé.. . 107 Des pratiques pour lesquelles les recherches se poursuivent.....109 Les régimes santé..... ..111
Phytothérapie, aromathérapie, homéopathie et oligothérapie ................................................117
Quelques mots
d'introduction. . 119
L'accompagnement depuis
le diagnostic jusqu'à
l'opération. . 120
L'accompagnement
de la chimiothérapie. .....125 L'accompagnement de la radiothérapie.. . 132 L'accompagnement du traitement antihormonal et la prévention des récidives et métastases.. .135 L'accompagnement de certains médicaments.. . . ...... 140 Soigner les problèmes gynécologiques après un cancer du sein 141
Autres médecines complémentaires .. .... 145 L'acupuncture ... ..147 La naturopathie .. ..... 149 La médecine anthroposophique .... .... 149 Les fleurs du docteur Bach et les élixirs floraux .. .... 151
Répertoire d'adresses et informations complémentaires.. . 153
Trouver des thérapeutes 155 Se procurer les plantes .156 Quelques produits ..157
Travailler son mental pendant la maladie: lorsque l'esprit agit sur le corps 163
Améliorer la qualité de vie des personnes atteintes decancer.165 Les relaxations 168
La sexualité.173
La sexualité pendant et après un cancer du sein ......175 Comment se rendre accessible à l'autre. . ..176
La sécheresse vaginale: les ressources de la phytothérapie .... .177
Droits et associations 181
Organismes et aides.. . .1 83
Les associations ......... ..185
Conclusion.. ......191
Bibliographie 192