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Trail
S'initier, s'entraîner et progresser

Trail - glenat - 9782344015360
Trail 
Voir la nouvelle édition
Trail
Année : 04/2018

Auteur :

Editeur : GLENAT

Collection : Solo

Date parution :  (2ème édition)

Une nouvelle édition augmentée et actualisée pour tous les trailers, débutants ou confirmés, qui souhaitent vivre leur passion avec plaisir.

Le trail a désormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature n'est pas seulement une mode, mais un véritable phénomène de société. Le trail, discipline complète et exigeante, nécessite une bonne connaissance des différents formats, de l'équipement, de la nutrition, de l'entraînement ou encore des gestes techniques, que l'on soit débutant ou chevronné.Après le succès de sa première édition, ce guide pratique s'enrichit de données actualisées et de nouveaux conseils pour s'initier et progresser sans se blesser, en éprouvant du plaisir et en toute sécurité. Un nouveau chapitre met également en lumière 12 trails coups de coeur.

En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la collection Solo.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alpinisme - Escalade - Trail - Randos.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 192
Dimension : 22.5 cm x 14.2 cm
ISBN 10 : 2344015361
ISBN 13 : 9782344015360
19,99 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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NOUVELLE EDITION

Trail
Débuter, s'entraîner et progresser
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 04/2018
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