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Pratiquer la sophrologie au quotidien
Une source de bien-être pour tous

Pratiquer la sophrologie au quotidien-intereditions-9782729612023
Pratiquer la sophrologie au quotidien 

Editeur : INTEREDITIONS

Collection : Épanouissement

Année : 02/2012
La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques. Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ('sophro express') ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.

Les Auteurs :

Catherine ALIOTTA : Directrice et fondatrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris), vice-présidente 2008/2009 du Syndicat des Sophrologues Professionnels, fondatrice et Présidente 2008/2009 de l'Observatoire National de la Sophrologie.

Reliure : Broché
Nbr de pages : 176
Dimension : 22 cm x 14 cm
Poids : 285 gr
ISBN 10 : 2729612025
ISBN 13 : 9782729612023
17,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)
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