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Méditer
Une médecine des âmes

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Méditer 

Editeur : J'AI LU

Collection : J'ai lu Bien-être

Année : 06/2019

Une expérience révolutionnaire de transformation intérieure

Dans notre société de plus en plus survoltée et anxiogène, l’acte (l’art) de méditer, ne serait-ce que quelques minutes, permet de retrouver calme intérieur et sérénité, comme une respiration oubliée.
Aujourd’hui, la méditation s’est affranchie de toute religiosité et est forte des études scientifiques qui ont prouvé ses bienfaits tant physiques que psychiques. Et si elle continue de faire toujours plus d’émules, c’est qu’il s’agit tout simplement de pragmatisme bien appliqué !
Dans ce livre, Christophe André, Benoît Billot, Jean-Gérard Bloch, Daniel Chevassut, Thierry Janssen, Frédéric Lenoir, Fabrice Midal et Matthieu Ricard ont accepté de partager leur expérience révolutionnaire de transformation intérieure. À travers leurs témoignages et leurs pratiques, Aurélie Godefroy nous présente les différentes facettes de la méditation et nous convie à une véritable aventure existentielle.


Préface : Marc de SMEDT,
Reliure : Broché
Nbr de pages : 253
Dimension : 11.1 x 17.7 x 1.3 cm
Poids : 186 gr
ISBN 10 : 229017307x
ISBN 13 : 9782290173077
7,10 €
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