Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici

J'apprends à gérer ma cyclothymie
Méthode pratique

J'apprends à gérer ma cyclothymie - josette lyon - 9782843192722
J'apprends à gérer ma cyclothymie 

Auteur :

Editeur : JOSETTE LYON

Date parution :  (2ème édition)

Vous avez des hauts et des bas : vos niveaux d'humeur et d'énergie sont des perpétuelles oscillations... Vous êtes dans l'hypersensibilité, l'intensité, les excès de tout, mais ce n'est jamais stable.
Vous avez du mal à vous définir : malade ou normal ?


Vous pensez être cyclothymique, mais vous êtes mal compris par les autres, même les plus proches. On vous prend pour lunatique, égoïste, insaisissable, narcissique, trop original, bizarre, hystérique, dépressif, grand inquiet, borderline...

Cette méthode pratique inédite d'autogestion va faciliter la régulation quotidienne de vos émotions, de vos pensées et de vos actes, ainsi que l'amélioration de la sphère privée, tant relationnelle, amoureuse que professionnelle.

  • bien évaluer sa cyclothymie
  • bien choisir son type de traitement
  • gérer le quotidien, comment faire face
  • développer la force créatrice de la cyclothymie
  • exercices, questionnaires, fiches pratiques pour vous faciliter la vie


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Gestion des émotions.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 224
Dimension : 21 x 15 cm
ISBN 10 : 2843192722
ISBN 13 : 9782843192722
18,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur J'apprends à gérer ma cyclothymie - josette lyon -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
Souvent acheté avec J'apprends à gérer ma cyclothymie, le Cyclothymie

Cyclothymie

Troubles bipolaires des enfants et adolescents au quotidien
17,24 €(-50%)   8,50 €
Dernières parutions sur Gestion des émotions, Le pouvoir du nunchi

Le pouvoir du nunchi

Le secret coréen pour doper son intelligence émotionnelle
14,95 €
Dernières parutions sur Gestion des émotions, Menfoumentape

Menfoumentape

L'éloge de l'imparfaititude
17,00 €
Dernières parutions sur Gestion des émotions, Mon cahier Godd Vibes

Mon cahier Godd Vibes

Avec 12 cartes feel good
7,90 €
Dernières parutions sur Gestion des émotions, Les profils émotionnels

Les profils émotionnels

Apprendre à les connaître et mieux vivre avec
8,50 €

Rubriques associées pour J'apprends à gérer ma cyclothymie :