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50 règles d'or pour arrêter le sucre

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50 règles d'or pour arrêter le sucre 

Editeur : LAROUSSE

Collection : 50 règles d'or

Année : 04/2019
Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé…Vous êtes «  accro  » au sucre  ? Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes vis-à-vis du sucre  : en consommer moins mais mieux, choisir les «  bons  » sucres (miel, fruits) et bannir les «  mauvais  », traquer le sucre caché dans les produits industriels… Il vous propose aussi un programme sur 8 semaines avec des conseils et des astuces pour vous désaccoutumer progressivement du sucre  !

Dimension : 9.3 x 12
ISBN 10 : 2035971314
ISBN 13 : 9782035971319
3,95 €
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