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Les 50 règles d'or de la minceur

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Les 50 règles d'or de la minceur 


Editeur : LAROUSSE

Année : 03/2018

Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d’autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer  les pièges de l’apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc.
 
Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !
 

Les Auteurs :


Dr Florence SOLSONA : est nutritionniste et exerce en cabinet. Diplômée en psychosomatique médicale, elle travaille depuis plus de 10 ans sur les troubles alimentaires et sur l'équilibre nutriotionnel au quotidien.

Reliure : Relié
Nbr de pages : 96
Dimension : 10 cm x 13 cm x 1.3 cm cm
Poids : 132 gr
ISBN 10 : 2035948479
ISBN 13 : 9782035948472
3,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)
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