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FACILE d'aller bien !
Petits exercices pour tous les jours

FACILE d'aller bien !-larousse-9782035958969
FACILE d'aller bien ! 

Editeur : LAROUSSE

Collection : Mes petits cahiers du bien-être

Année : 03/2019

  • Ce petit  cahier pratique  propose  12 exercices mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour   se réveiller, se calmer, patienter.
  • page de gauche : on expose  2 ou 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je n'arrive pas à m'endormir; quand je m'énerve avec mon frère...)
  • page de droite : l'exercice est décrit textuellement et décomposé en 4 à 6 illustrations, faciles à interpréter
  • une dernière double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme  !
 


Les Auteurs :


Bérengère STARON : Bérangère Staron est une jeune illustratrice de talent.
Elle débute sa carrière dans le design textile et la décoration .
Son style reflète son goût pour les personnages souriants, les couleurs vives et les motifs fleuris. 
Elle a illustré chez Larousse Mes 100 premiers mots de la maison et le guide pratique du petit jardinier.
Elle vit aux Lilas en région parisienne.
 

Reliure : Broché
Nbr de pages : 32
Dimension : 18 cm x 23 cm
ISBN 10 : 2035958962
ISBN 13 : 9782035958969
6,50 €
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