Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici

FACILE d'aller bien !
Petits exercices pour tous les jours

FACILE d'aller bien ! - larousse - 9782035958969
FACILE d'aller bien ! 

Auteur :

Editeur : LAROUSSE

Collection : Mes petits cahiers du bien-être

Date parution :


  • Ce petit  cahier pratique  propose  12 exercices mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour   se réveiller, se calmer, patienter.
  • page de gauche : on expose  2 ou 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je n'arrive pas à m'endormir; quand je m'énerve avec mon frère...)
  • page de droite : l'exercice est décrit textuellement et décomposé en 4 à 6 illustrations, faciles à interpréter
  • une dernière double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme  !
 


Auteurs :


Bérengère STARON : Bérangère Staron est une jeune illustratrice de talent.
Elle débute sa carrière dans le design textile et la décoration .
Son style reflète son goût pour les personnages souriants, les couleurs vives et les motifs fleuris. 
Elle a illustré chez Larousse Mes 100 premiers mots de la maison et le guide pratique du petit jardinier.
Elle vit aux Lilas en région parisienne.
 


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Réflexologie - Sophrologie - Acupression.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 32
Dimension : 18 cm x 23 cm
ISBN 10 : 2035958962
ISBN 13 : 9782035958969
6,50 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)
Réservation pour achat ou consultation en librairie (en savoir plus)

Avis clients sur FACILE d'aller bien ! - larousse - Mes petits cahiers du bien-être

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis

Rubriques associées pour FACILE d'aller bien ! :