Cahier Ventre plat
Le programme pour retrouver une silhouette de rêve !Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce livre est fait pour vous ! Dans ce cahier, découvrez plein d’astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d'exercices à [...]
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Auteur : Hélène COMLAN
Editeur : Larousse
Collection : Petits cahiers Larousse
Date parution : 03/2019Quel est le sujet du livre "Cahier Ventre plat"
Le programme pour retrouver une silhouette de rêve !
Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce livre est fait pour vous !
Dans ce cahier, découvrez plein d’astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d'exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon, quelle qu’en soit la cause (petits bourrelets, ballonnements, troubles menstruels…).
- Apprenez à bien digérer
- Découvrez et cuisinez les aliments qui « dégonflent » pour vous préparer des assiettes « ventre plat » !
- Usez sans modération des plantes bienfaisantes (tisanes, huiles essentielles, bourgeons)
- Apprenez à vous détendre et à rester zen, par des automassages ou des techniques de respiration.
Hélène Comlan est naturopathe. Outre ses consultations en cabinet ou à domicile, elle anime des ateliers ou des conférences en entreprise et en centre en remise en forme, ainsi que des cours de cuisine saine.
Auteurs :
Illustrateur Auteur Hélène Comlan est naturopathe. Outre ses consultations en cabinet ou à domicile, elle anime des ateliers ou des conférences en entreprise et en centre en remise en forme, ainsi que des cours de cuisine saine.
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