Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici

Petits exercices d'affirmation de soi
Oser dire non et pratiquer l'estime de soi

Petits exercices d'affirmation de soi - larousse - 9782035905888
Petits exercices d'affirmation de soi 

Auteur :

Editeur : LAROUSSE

Date parution :

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation qui ne vous convenait pas mais où vous n'avez rien osé dire ? Avez-vous déjà dit OUI alors qu'une petite voix intérieure vous disait «mais, dis NON, enfin !» Avez-vous déjà élaboré une stratégie de «petit mensonge» pour éviter de dire non ? Vous vous reconnaissez ? Alors, ce cahier est fait pour vous. Ludique, interactif et à emporter partout, plein d'exercices à remplir, il répertorie toutes les situations clés du quotidien : en famille, avec vos amis, au travail, en amour...

et vous aide à vous faire respecter, à devenir l'acteur de votre vie. Pour chacune des situations : Des tests, des quiz, des exercices de coaching, des exercices corporels, des auto-diagnostics, des conseils, des plans d'action. Des coloriages créatifs et thérapeutiques pour travailler ses émotions.


Auteurs :

Latifa Gallo est coach thérapeute et sophrologue depuis 20 ans. Experte en gestion des émotions et du stress.

Sushila Dahan est artiste, formatrice en créativité, spécialisée en représentation graphique et communication visuelle.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Connaissance et affirmation de soi.
Reliure : Cartonné
Nbr de pages : 64
Dimension : 22x17 cm
ISBN 10 : 2035905885
ISBN 13 : 9782035905888
4,99 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Petits exercices d'affirmation de soi - larousse -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis

Rubriques associées pour Petits exercices d'affirmation de soi :