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Se libérer des émotions négatives
Les identifiers et les apprivoiser

Se libérer des émotions négatives - larousse - 9782035879813
Se libérer des émotions négatives 

Auteur :

Editeur : LAROUSSE

Date parution :

Peur, tristesse, colère, jalousie... Nous sommes traversés en permanence par des émotions négatives qui nous perturbent et nous déstabilisent, et nous ne savons que faire pour les apaiser.

De surcroît, nous ne les repérons pas forcement, et, quand nous les identifions, elles nous font peur et nous avons tendance à les refouler. Mais les émotions, même négatives, nous aident à vivre. Il ne s'agit ni de les gérer ni de les maîtriser, mais bien de les apprivoiser pour s'en libérer.

Grâce à cet ouvrage, écrit par une coach expérimentée, illustré de nombreux témoignages, vous apprendrez à faire de vos émotions négatives vos meilleures ennemies dans votre vie personnelle, familiale et professionnelle et à avancer sur le chemin de la connaissance de soi.


Auteurs :

Latifa Gallo est coach certifiée et sophrologue depuis 20 ans. Experte en intelligence émotionnelle, gestion du stress et estime de soi, elle exerce son activité en cabinet auprès de particuliers. Elle est aussi spécialiste du bien-être au travail.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Gestion des émotions.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 224
Dimension : 19x13 cm
ISBN 10 : 2035879817
ISBN 13 : 9782035879813
6,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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