Pratique de la méditation
Un livre au format de poche pour tout comprendre de la méditation : comment pratiquer, découvrir la confiance, être pleinement présent, lever les fausses idées, explorer le lien entre méditation, science, poésie, santé, spiritualité et psychothérapie... Un CD pour vous permettre de méditer à votre tour, comportant six séances guidées, simples et pédagogiques : [...]
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Auteur : Fabrice MIDAL
Editeur : Le Livre De Poche - Lgf Librairie Generale Francaise
Date parution : 11/2013Type de support : Livre + CD Audio
Quel est le sujet du livre "Pratique de la méditation"
Un livre au format de poche pour tout comprendre de la méditation : comment pratiquer, découvrir la confiance, être pleinement présent, lever les fausses idées, explorer le lien entre méditation, science, poésie, santé, spiritualité et psychothérapie...
Un CD pour vous permettre de méditer à votre tour, comportant six séances guidées, simples et pédagogiques : entrer en relation avec soi, découvrir les six points de la posture, habiter le corps et devenir un avec le souffle, travailler avec les pensées, développer l'attention dans toute sa précision, mieux se relier aux perceptions et émotions (durée totale : environ 1 heure).
Un DVD inédit, "Le chemin de la méditation", pour intégrer la pratique à la vie quotidienne et répondre à toutes vos questions (durée totale : environ 30 minutes).
Fabrice Midal, docteur en philosophie, est l'auteur d'une oeuvre importante. Fondateur de l'Ecole occidentale de méditation en 2007, il est aujourd'hui l'un des principaux enseignants de la méditation en France.
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