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Défoule-toi ! Ça va mieux en le disant
Carnet secret de mes colères

Défoule-toi ! Ça va mieux en le disant-le livre de poche-9782253188490
Défoule-toi ! Ça va mieux en le disant 

Editeur : LE LIVRE DE POCHE

Collection : Psychologie et Développement personnel

Année : 03/2019

Vous en avez assez de devoir être positif et de bonne humeur en toutes circonstances ? Vous êtes souvent en colère, agacé, contrarié ? Vous entretenez vos rancœurs depuis trop longtemps ?
Cessez de vous contenir et lâchez-vous !
Grâce à ce carnet, vous pourrez :
- lister les défauts de vos parents, amis, enfants (c’est toujours la faute des autres) - dire vraiment ce que vous voulez (et que les autres ne comprennent jamais) ;- imaginer comment agacer vos proches (au lieu de vous énerver tout seul) ;
- récapituler toutes ces choses qui vous gâchent la vie (laissez sortir le mauvais côté) ;
- se rappeler celles et ceux qui vous énervent (on n’oublie rien, on ne pardonne rien) ;
- et bien plus encore…

Hilarant, déculpabilisant, ce livre vous offrira une occasion unique de vous exprimer enfin !

Best-seller en Finlande dès sa publication, ce livre est en cours de traduction dans 30 pays.

Illustrations de Piia Aho.

Traduit de l’anglais par Nicolas Porret-Blanc.



Les Auteurs :


Lotta SONNINEN :
Lotta Sonninen est éditrice et traductrice en Finlande. L'idée de Défoule-toi ! lui est venue en travaillant sur un énième livre sur l'optimisme et le bien-être.


Reliure : Broché
Nbr de pages : 112
Dimension : cm
ISBN 10 : 2253188492
ISBN 13 : 9782253188490
9,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)
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