Automassages aux huiles essentielles, guide visuel
Les 50 automassages aromatiques à connaître pour aller bien ; les 31 meilleures huiles essentielles et végétales

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Automassages aux huiles essentielles, guide visuel 
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Editeur : LEDUC

Année : 03/2017 (1ère édition)

Enfin une mini-bible pratique et complète du massage aromatique ! Tout, dans cet ouvrage, est conçu pour vous aider au quotidien à soulager vos maux ainsi que ceux de toute la famille. Solutions santé, astuces beauté, accélérateurs de bien-être naturels : automassez-vous pour le meilleur et pour... le pur !


Dans ce livre illustré :



  • 50 massages et automassages aromatiques pour en finir avec les maux qui vous mènent la vie dure : acné, cellulite, bouffées de chaleur, fatigue, minceur... Et de nombreuses illustrations pour tout comprendre du premier coup d'oeil !

  • Bois de rose d'Asie, camomille romaine, géranium, hélichryse... les 20 meilleures huiles essentielles pour des massages encore plus ciblés.

  • Argan, calophylle, jojoba... : 11 huiles végétales les plus employées en aromathérapie pour favoriser le massage.

  • Effleurage, pétrissage, palper-rouler... les 9 principaux gestes techniques à connaître et à maîtriser.

  • Tout savoir en 3 chapitres : santé, bien-être et beauté.


Massages et huiles essentielles : un mariage de raison !


Reliure : Relié
Nbr de pages : 176
Dimension : 1.7 cm x 2.2 cm x 1.4
Poids : 442 gr
ISBN 10 : 1028503555
ISBN 13 : 9791028503550
19,00 €
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Avant-proposIntroductionPartie 1 : Massages & huiles essentielles un mariage de raisonLes meilleures huiles essentielles pour les massagesLes meilleures huiles v?g?tales pour les massagesHuile v?g?tale, huile essentielle, quelle diff?rence ?Les 13 r?gles d'or du massage aromatiqueHuile de massage aromatique : toute pr?te ou ? faire soi-m?me ?Les 9 principaux gestes techniques des massages (et automassages)L'effleurageLa pression gliss?eLe p?trissageLe palper-roulerL'automassage avec une ventouse : le palper-rouler maisonLes percussionsLe modelageLa frictionLa pression sur les points de tension ou sur les points r?flexesLes avantages du massage aromatiqueLes b?n?fices des massages aromatiques de la t?te aux piedsPartie 2 : 50 massages & automassages aromatiques Sant?Bien-?treBeaut??
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