Les secrets du J'en ai rien à f**tre : stop aux excuses : osez être enfin vous-même et faites ce que vous avez vraiment envie dans la vie
Tout contrôler, atteindre l'excellence, réussir, se dépasser, plaire aux autres, faire du sport. Nous sommes tous encombrés de contraintes inutiles, de préoccupations vaines, d'obligations familiales, sociales et professionnelles que nous avons intégrées sans nous rendre compte. Occupés par des faux-besoins, il est temps pour tous de se poser les bonnes questions et de prendre en [...]
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Auteur : Sylvie TENENBAUM
Editeur : Leduc
Date parution : 10/2017Quel est le sujet du livre "Les secrets du J'en ai rien à f**tre : stop aux excuses : osez être enfin vous-même et faites ce que vous avez vraiment envie dans la vie"
Tout contrôler, atteindre l'excellence, réussir, se dépasser, plaire aux autres, faire du sport. Nous sommes tous encombrés de contraintes inutiles, de préoccupations vaines, d'obligations familiales, sociales et professionnelles que nous avons intégrées sans nous rendre compte. Occupés par des faux-besoins, il est temps pour tous de se poser les bonnes questions et de prendre en compte les bonnes réponses. Osez envoyer paître ces diktats pour prendre le recul nécessaire afin de considérer votre vie. Le message est clair : dire stop à ce qui vous empêche d'être vous-même. Apprendre à faire des tris : Qu'est-ce qui est important dans ma vie ? De quoi pourrais-je me passer ? Les bonnes questions à se poser. Ce qui vous empêche de lâcher-prise : la peur, la culpabilité. Quelles seraient les conséquences ? Que faire de ce qui vous encombre ? Arrêtez d'imaginer, passez à l'acte ! L'irrésistible légèreté de la libération : Observez votre vie sous un autre angle, cultivez la liberté, découvrez la pleine conscience et sachez qui vous êtes. Conclusion : Contentez-vous de vivre !
Auteur Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute depuis une trentaine d'années, certifiée en PNL, analyse transactionnelle et hypnose ericksonienne. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages, dont Vaincre la dépendance affective (Albin Michel), Cherche désespérément l'homme de ma vie (Albin Michel), et Apprendre à vivre avec les attentats. Elle vit à Paris.