Automassages aux huiles essentielles, guide visuel - leduc - 9791028503550 -
Automassages aux huiles essentielles, guide visuel 

Automassages aux huiles essentielles, guide visuel
Les 50 automassages aromatiques à connaître pour aller bien ; les 31 meilleures huiles essentielles et végétales

Enfin une mini-bible pratique et complète du massage aromatique ! Tout, dans cet ouvrage, est conçu pour vous aider au quotidien à soulager vos maux ainsi que ceux de toute la famille. Solutions santé, astuces beauté, accélérateurs de bien-être naturels : automassez-vous pour le meilleur et pour... le pur !Dans ce livre illustré :
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Auteur : 

Editeur : Leduc

Date parution :  (1ère édition)

Reliure :
Relié
Nbr de pages :
176
Dimension :
1.7 cm x 2.2 cm x 1.4
Poids :
442 gr
ISBN 10 :
1028503555
ISBN 13 :
9791028503550
19,00 €
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Enfin une mini-bible pratique et complète du massage aromatique ! Tout, dans cet ouvrage, est conçu pour vous aider au quotidien à soulager vos maux ainsi que ceux de toute la famille. Solutions santé, astuces beauté, accélérateurs de bien-être naturels : automassez-vous pour le meilleur et pour... le pur !


Dans ce livre illustré :



  • 50 massages et automassages aromatiques pour en finir avec les maux qui vous mènent la vie dure : acné, cellulite, bouffées de chaleur, fatigue, minceur... Et de nombreuses illustrations pour tout comprendre du premier coup d'oeil !

  • Bois de rose d'Asie, camomille romaine, géranium, hélichryse... les 20 meilleures huiles essentielles pour des massages encore plus ciblés.

  • Argan, calophylle, jojoba... : 11 huiles végétales les plus employées en aromathérapie pour favoriser le massage.

  • Effleurage, pétrissage, palper-rouler... les 9 principaux gestes techniques à connaître et à maîtriser.

  • Tout savoir en 3 chapitres : santé, bien-être et beauté.


Massages et huiles essentielles : un mariage de raison !


Auteurs :

Auteur Auteur Isabelle Pacchioni a créé en 2005 Puressentiel, une gamme de soins d'aromathérapie (en pharmacie). Elle est également l'auteure du Guide de poche d'aromathérapie (avec Danièle Festy) et de 100 réflexes air pur. Kinésithérapeute spécialisé dans le sport, kiné de l'équipe de France de ski nautique (de 1982 à 2007), depuis 1993, kiné de l'équipe de boxe de Clichy-sur-Seine, qui a donné 10 champions du monde en boxe française, et plusieurs champions du monde en boxe anglaise, dont Maïva Hamadouche, double championne du monde, Patrick Amsallem soigne des sportifs de tous horizons (athlétisme, tennis, automobile, golf), ainsi que des non-sportifs, bien sûr !

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Sommaire et contenu du livre "Automassages aux huiles essentielles, guide visuel - Les 50 automassages aromatiques à connaître pour aller bien ; les 31 meilleures huiles essentielles et végétales"


Avant-proposIntroductionPartie 1 : Massages & huiles essentielles un mariage de raisonLes meilleures huiles essentielles pour les massagesLes meilleures huiles v?g?tales pour les massagesHuile v?g?tale, huile essentielle, quelle diff?rence ?Les 13 r?gles d'or du massage aromatiqueHuile de massage aromatique : toute pr?te ou ? faire soi-m?me ?Les 9 principaux gestes techniques des massages (et automassages)L'effleurageLa pression gliss?eLe p?trissageLe palper-roulerL'automassage avec une ventouse : le palper-rouler maisonLes percussionsLe modelageLa frictionLa pression sur les points de tension ou sur les points r?flexesLes avantages du massage aromatiqueLes b?n?fices des massages aromatiques de la t?te aux piedsPartie 2 : 50 massages & automassages aromatiques Sant?Bien-?treBeaut??

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