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Smoothies du sportif
Pour faire le plein de nutriments et vitamines avant et après l'effort

Smoothies du sportif - marabout - 9782501122917
Smoothies du sportif 

Auteur :

Editeur : MARABOUT

Date parution :

Plus de 65 recettes chargées de nutriments pour accompagner votre train de vie actif. Le smoothie nourrissant est l'allié parfait pour que votre corps récupère après un running. Il peut aussi vous permettre de faire le plein d'énergie avant une séance de sport et constituer un repas complet à emporter. Que vous vouliez votre dose de glucides avant une longue course à pied, ou tout simplement recharger vos batteries après l'effort, ces smoothies savoureux, variés et riches en nutriments vous aideront à atteindre votre plein potentiel.
Points forts : Des recettes simples et rapides à réaliser ; 4 chapitres qui regroupent chacun des recettes spécifiques au résultat désiré (préséance de sport, post-séance de sport, pour la muscu, pour un apport en glucides).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Nutrition du sportif.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 159
ISBN 10 : 2501122917
ISBN 13 : 9782501122917
10,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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