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Mon programme détox
40 recettes pour toute l'année

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Mon programme détox 


Editeur : MARIE CLAIRE

Année : 01/2016
La nutritionniste Lucie Reynier vous propose dans ce livre 40 savoureuses recettes de boissons, entrées, plats et desserts adaptées à chaque période de l'année, comprenant viandes, poissons et plats végétariens pour satisfaire toutes les envies ! Ces repas 100 % détox sont accompagnés d'un programme alimentaire conçu saison par saison pour répondre au mieux aux besoins de votre corps : des menus types pour ne jamais être à court d'idées et un zoom sur les fruits et légumes à privilégier pour vivre au rythme de la nature.

Devenez ainsi incollable sur les propriétés nutritives des aliments et apprenez à les marier pour profiter au mieux de leurs vertus détoxifiantes !

Les Auteurs :

Lucie Reynier est diététicienne-nutritionniste. Passionnée de cuisine, elle allie ses talents culinaires à son expertise santé pour proposer des recettes adaptées aux besoins de chacun. Lors des cours de cuisine qu'elle dispense, elle enseigne les règles d'un bon équilibre alimentaire et insiste sur l'importance de se faire plaisir tout en gardant la forme !
Reliure : Broché
Nbr de pages : 112
Dimension : 23x18 cm
ISBN 10 : 2848319410
ISBN 13 : 9782848319414
12,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)
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