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Protéines végétales
48 recettes santé simples et savoureuses

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Protéines végétales 


Editeur : MEDICIS

Année : 04/2019
Boostez votre forme avec les protéines végétales ! Vous les trouverez dans de nombreux aliments végétaux, qui n’ont rien à envier à la viande ou au poisson, puisqu’ils contiennent tous les acides aminés essentiels dont votre organisme a besoin. Et si, comme de nombreux consommateurs, vous accordez de moins en moins – ou plus du tout – de place aux produits carnés dans votre assiette, vous saurez par quels aliments remplacer la viande ! Un guide indispensable pour savoir où se cachent ces fabuleuses protéines, découvrir de savoureuses recettes, et suivre un régime santé sans viande, de 21 jours, pour retrouver dynamisme et minceur.

Les Auteurs :

Christina Wiedemann, diplômée en écotrophologie (une science visant à étudier les aspects économiques et écologiques de l’alimentation), est nutritionniste et professeure de yoga. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages à succès.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 128
Dimension : 19.9 x 16.5 x 1.2 cm
ISBN 10 : 2853276805
ISBN 13 : 9782853276801
14,90 €
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