Protéines végétales - médicis - 9782853276801 -
Protéines végétales  

Protéines végétales
48 recettes santé simples et savoureuses

Boostez votre forme avec les protéines vertes. Excellentes sources de protéines, de nombreux aliments végétaux n'ont rien à envier au poisson et à la viande. Ils constituent au contraire des super-aliments à la fois pour votre silhouette et votre forme physique ! Découvrez dans cet ouvrage : tout ce qu'il faut savoir sur ces aliments riches en protéines végétales que sont [...]
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Auteur : 

Editeur :  Médicis

Date parution :

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
128
Dimension :
19.9 x 16.5 x 1.2 cm
ISBN 10 :
2853276805
ISBN 13 :
9782853276801
14,90 €
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Quel est le sujet du livre "Protéines végétales"

Boostez votre forme avec les protéines vertes.
Excellentes sources de protéines, de nombreux aliments végétaux n'ont rien à envier au poisson et à la viande.
Ils constituent au contraire des super-aliments à la fois pour votre silhouette et votre forme physique !
Découvrez dans cet ouvrage : tout ce qu'il faut savoir sur ces aliments riches en protéines végétales que sont les légumineuses, les céréales, les graines et les fruits à coque ; un programme santé et minceur de 3 semaines avec des recettes pour tous les jours, ainsi que quelques exercices de yoga simples ; près de 50 recettes de plats gorgés de protéines vertes, du petit déjeuner au dîner, à déguster chez soi ou au bureau.

Auteurs :

Traducteur Auteur Christina Wiedemann, nutritionniste et professeure de yoga, est diplômée de l'université technique de Munich-Weihenstephan en écotrophologie, science intégrant les aspects physiologiques, sociaux, culturels, techniques et économiques de l'alimentation et de la consommation énergétique humaine. Elle a écrit plusieurs ouvrages à succès dans le domaine de la nutrition et de la santé.

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