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Le cerveau

Le cerveau - milan - 9782745915054
Le cerveau 

Auteur :

Editeur : MILAN

Collection : Les essentiels

Date parution :

Tel un virus galopant, le stresse se développe et se répand à une vitesse défiant tous les radars.

Il est de plus en plus présent dans tous les domaines de la vie quotidienne : famille, travail, loisirs, sports... Le mot " stress "est sans doute un des termes les plus utilisés dans le vocabulaire du  mal-être. Il génère des perturbations tant sur le plan physique que mental. Mais qui est-il ? Que fait-il ? Cet ouvrage permet de comprendre les mécanismes de base du stress, ainsi que ses processus mentaux et phsysiologiques.

Sont ensuite proposés et expliqués des outils de régulation du stress. Ceux-ci permettent d'adapter les niveaux de stress à l'importance de chaque événement à venir, et d'acquérir ainsi les moyens d'autogérer son stress. La collection les essentiels Milan : comprendre les questions les plus diverses présentées par les meilleurs spécialistes. Des textes clairs, fiables et précis qui vont à l'essentiel.

Une iconographie appropriée permettant de compléter l'information. Une présentation agréable pour faciliter la lecture. Les Essentiels Milan, une collection accessible à tous.


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Reliure : Broché
Nbr de pages : 63
Dimension : 11,5cm x 18cm x 0,5cm
Poids : 75 gr
ISBN 10 : 2745915053
ISBN 13 : 9782745915054
6,20 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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