Régime méditerranéen

Régime méditerranéen-modus vivendi (canada)-9782895239451
Régime méditerranéen 

Editeur : MODUS VIVENDI (CANADA)

Collection : Savoir quoi manger

Année : 03/2017

Reconnu par l'UNESCO comme « patrimoine culturel immatériel de l'humanité », le régime méditerranéen s'adresse à tous ceux qui souhaitent adopter un mode d'alimentation sain qui réduit notamment les risques de maladies cardiovasculaires et de diabète, en plus de favoriser un meilleur contrôle du poids.

Ce guide vous permettra de :

  •  découvrir le secret de la longévité et de la qualité de vie remarquable des populations méditerranéennes;
  •  améliorer votre état de santé, réduire les risques de maladies et augmenter votre longévité;
  •  profiter de recommandations claires pour bénéficier d'une alimentation saine et équilibrée;
  •  planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens variés.

Découvrez de délicieuses recettes, faciles et rapides à préparer : pouding au riz à l'anis, pain aux bananes, dattes et noisettes, minestrone, sauté de calmars et de crevettes, filets de turbot croustillants, moussaka, salade de couscous au poulet épicé et aux figues, chili de veau au cumin, pamplemousse au four, mousse aux fraises... et savourez la vie.

Faites de votre alimentation votre alliée santé !


Reliure : Relié
Nbr de pages : 191
Dimension : 25.8 x 18.4 x 1.9
Poids : 740 gr
ISBN 10 : 2895239452
ISBN 13 : 9782895239451
19,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)


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