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L'Estime de soi

L'Estime de soi - odile jacob - 9782738143747
L'Estime de soi 

Auteur :

Editeur : ODILE JACOB

Collection : Psychologie

Date parution :

Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi.

Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s’expliquent par une mauvaise estime de soi.

Pour autant, rien n’est irrémédiable.

Comment se construit l’estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?

Ce livre vous permet d’établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même… et avec les autres.

Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !


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Auteurs :


Christophe André et François Lelord sont psychiatres et psychothérapeutes. Ensemble, ils ont publié Comment gérer les personnalités difficiles et La Force des émotions.
 


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Connaissance et affirmation de soi.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 304
Dimension : 12.5 x 19 cm
ISBN 10 : 2738143741
ISBN 13 : 9782738143747
14,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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