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Maigrir, c'est dans la tête

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Maigrir, c'est dans la tête 


Editeur : ODILE JACOB

Collection : Santé

Année : 04/2019 (2ème édition)
Pour maigrir et être en paix avec soi-même.

Mangeons en harmonie avec notre corps et notre esprit.

C’est la nouvelle alimentation intuitive que vous propose Gérard Apfeldorfer dans ce livre.

Devenir mince, être mince tout en étant bien dans sa peau, bien dans sa tête et bien dans sa vie.

Le livre pour toutes celles et tous ceux qui veulent maigrir et rester minces tout en apprenant à s’estimer et à se respecter.

« Ces livres qui changent la vie. » Psychologie Magazine.

Les Auteurs :


Médecin, psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est président du Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids (gros.org), membre de l’Association française de thérapie comportementale et cognitive (aftcc.org). Il est notamment l’auteur de Maigrir, c’est fou !, des Relations durables et de Mangez en paix !, aux éditions Odile Jacob.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 432
Dimension : 15.5 x 24 cm
ISBN 10 : 2738147887
ISBN 13 : 9782738147882
21,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)
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