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La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes
Apprenez à être pleinement présent

La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes - Pocket - 9782266296595
La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes 

Auteur :

Editeur : POCKET

Collection : Pocket Evolution

Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble. La clé de la paix de l'esprit est en nous. La pleine conscience est au coeur de la philosophie d'Allen Carr et ce livre vous en dévoile les principes éprouvés. Grâce à des termes simples et accessibles qui s'appliquent à la vie de tous les jours, il vous permet d'accéder à un résultat tangible : le bonheur.


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Auteurs :

Traducteur Auteur En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.


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Reliure : Broché
Nbr de pages : 244
Dimension : 12 x 18 x 1.4 cm
Poids : 232 gr
ISBN 10 : 2266296590
ISBN 13 : 9782266296595
7,50 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)
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