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Méditons avec nos enfants
A la maison comme à l'école

Méditons avec nos enfants - prisma - 9782810426362
Méditons avec nos enfants 

Parents, grands-parents, enseignants, éducateurs... explorez la méditation de pleine conscience avec les enfants ! Après une première partie présentant les découvertes récentes de l'éducation, vous découvrirez plus de 50 méditations adaptées aux enfants dès l'âge de 3 ans : recentrer son attention avec les clochettes, connecter son corps et son esprit avec la coccinelle, accueillir une émotion forte avec la cascade émotionnelle... Les enfants méditeront en s'amusant ! Regroupées en plusieurs thèmes, ces pratiques permettront à chacun d'être pleinement présent au corps, à soi-même, à l'attention et aux autres pour favoriser la confiance en soi, développer la curiosité, réduire le stress et faciliter l'apprentissage. Autant de conseils et d'explications pour accompagner les enfants individuellement ou en groupe et pour pratiquer tous ensemble de façon ludique ! Grâce au CD de 30 méditations guidées, vous disposez d'un véritable professeur à domicile.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres Liens parents - enfant dans la collection Mieux se connaître.
Auteurs :

Elisabeth Couzon est psychologue clinicienne, spécialiste de la gestion du stress et des émotions, et instructrice de méditation de pleine conscience (programme MBSR et MBCT). Formatrice au sein de l'Association Méditation Enseignement, elle intervient dans les écoles. Ce livre est le fruit de son expérience. Psychologue clinicienne et thérapeute familiale, Charlotte Ribault est également instructrice de méditation de pleine conscience (programme MBCT et PEACE) auprès des enfants et adolescents.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Forme - Bien-être.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 208
Dimension : 16.5 x 23 x 1.3 cm
Poids : 400 gr
ISBN 10 : 2810426368
ISBN 13 : 9782810426362
13,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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