Mon cahier stop au sucre

Mon cahier stop au sucre-solar-9782263149528
Mon cahier stop au sucre 

Editeur : SOLAR

Année : 01/2017 (2ème édition)
Stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau !

Présentation

Sommes-nous accro au sucre ? Le « grand méchant sucre » se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie... Et pourtant, c'est bien connu, il provoque acné, rondeurs et cellulite, fatigue chronique, troubles digestifs, allergies... Et si on se détoxifiait en profondeur ?
Une diététicienne vous accompagne dans un programme facile pour vous libérer progressivement et sans douleur de votre addiction au sucre !

Au programme :

- Calculez votre consommation de sucre et définissez votre profil (« sucre addict », « consommatrice plaisir »...).
- Apprenez à trier les bons sucres des mauvais (ajoutés et raffinés) et à identifier les aliments contenant du sucre (fruits, céréales, lait).
- Faites une détox au sucre de 3 semaines, grâce à des menus sans sucre savoureux !
- Mincissez sans effort et contrôlez votre glycémie en utilisant les indices glycémiques (IG bas)

Gagnez en vitalité, retrouvez une belle peau et oubliez votre bonne vieille cellulite !

Reliure : Broché
Nbr de pages : 76
Dimension : 17 x 22 cm
ISBN 10 : 226314952x
ISBN 13 : 9782263149528
7,90 €
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ANCIENNE EDITION

Mon cahier stop au sucre
Auteur : Marie-Laure ANDRE |
Editeur : SOLAR
Année : 01/2016
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