Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici

Mon cahier abdos-fessiers

Mon cahier abdos-fessiers-solar-9782263149542
Mon cahier abdos-fessiers 
Voir la nouvelle édition
Mon cahier abdos-fessiers
Année : 01/2019 (2ème édition)

Editeur : SOLAR

Collection : Mon cahier

Année : 01/2017 (2ème édition)
Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines !

Présentation

Après le succès du Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses cuisses. Des exercices faciles, un régime alimentaire adapté et des conseils de pros pour venir à bout de ses petites rondeurs en 4 semaines d'entraînement !

Au programme :
Un cahier interactif à renseigner soi-même pour tonifier ses abdos et sublimer ses fesses rapidement !



Reliure : Broché
Nbr de pages : 96
Dimension : 17 x 22 x 0.7 cm
Poids : 182 gr
ISBN 10 : 2263149546
ISBN 13 : 9782263149542
7,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)
Avis clients sur Mon cahier abdos-fessiers - solar - Mon cahier
(Tous les avis sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis

ANCIENNE EDITION

Mon cahier abdos-fessiers
Auteur : France CARP |
Editeur : SOLAR
Année : 04/2015

NOUVELLE EDITION

Mon cahier abdos-fessiers
Auteur : France CARP |
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 01/2019
Musculation

Musculation

40 programmes pour un corps sculpté et tonique, 120 exercices avec des objets du quoti
22,90 €
Entrainement avec Swiss Ball

Entrainement avec Swiss Ball

Renforcement musculaire, gainage, équilibre, performance et bien-être, plus de 170 exercices et variantes
22,90 €
Mon carnet de musculation

Mon carnet de musculation

Le suivi de mes entraînements
17,50 €
La musculation sans appareil

La musculation sans appareil

Plus de 100 exercices efficaces à faire chez soi
19,90 €
Guide du stretching

Guide du stretching

Approche anatomique illustrée, plus de 130 exercices
22,90 €
Abdos

Abdos

Musculation et gainage
21,90 €
Trucs et astuces de bien être pour améliorer son quotidien

Trucs et astuces de bien être pour améliorer son quotidien

Un bien être dans l'instant présent vers un mieux être à tous instants
39,90 €
Marchez

Marchez

Le chemin vers une vie plus consciente
13,00 €
Dauphin dans l'âme

Dauphin dans l'âme

Passer de l'hormone du stress aux hormones du bonheur
17,00 €
Méditer avec Namatata

Méditer avec Namatata

Explorez votre jungle intérieure !
14,95 €
Méditer

Méditer

Une médecine des âmes
7,10 €

Rubriques associées pour Mon cahier abdos-fessiers :