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Mon cahier body training
Contient 12 cartes power motivation

Mon cahier body training - Solar - 9782263162411
Mon cahier body training 

Auteur :

Editeur : SOLAR

Collection : Mon cahier

Date parution :

Obtenir un corps fit, c'est possible ! Objectif abdos apparents, cuisses fuselées, fesses rebondies et corps galbé de la tête aux pieds en 6 semaines ! On ne se prive plus des entraînements qui font transpirer, avec des challenges progressifs et un renforcement musculaire qui sculpte et allonge tous les muscles. Lets go, girls ! Avec Mon cahier Body training : - Boostez vos workouts avec des challenges fit & strong : méthodes d'entraînement utilisant poids du corps, le HIIT ou le cross-training, pour vous muscler efficacement et en profondeur ; - Sculptez votre silhouette harmonieusement, en totalité et par zone ciblée, pour obtenir le meilleur résultat ; - Progressez plus vite avec des conseils nutrition healthy ; une alimentation power et des collations sportives pour être au top et vous rebooster.


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Auteurs :

Sportive chevronnée depuis toujours, Elodie Sillaro pratique régulièrement le fitness et le running, et a fait de sa passion son métier : elle est journaliste spécialisée en sport, forme et bien-être pour les magazines Vital et Mens'Health.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Forme - Bien-être.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 96
Dimension : 17.2 x 22.1 x 0.8 cm
ISBN 10 : 2263162410
ISBN 13 : 9782263162411
7,90 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)
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1 ex. en librairie à Tours au prix de 7,51 € (-5%)

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