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Mon p'tit cahier no stress

Mon p'tit cahier no stress - solar - 9782263152641
Mon p'tit cahier no stress 

Auteur :

Editeur : SOLAR

Collection : Mon p'tit cahier

Date parution :

Grandir zen pour grandir heureux ! Stress du dimanche soir, conflits avec les copains, peur de la mauvaise note ou des situations nouvelles... les enfants aussi souffrent du stress, et chacun y réagit à sa manière ! Le risque est de laisser ce stress négatif s'installer de manière chronique et créer de l'anxiété. Mais pas de panique, il existe des clés pour apprendre à votre enfant à utiliser le stress de manière positive et à ne pas se laisser envahir par lui. De quoi faire lui un enfant heureux et en bonne santé. Avec Mon p'tit cahier No stress : - Débusquer le stress : identifier les causes de stress chez votre enfant, repérer les symptômes, décrypter ses réactions, distinguer le bon et le mauvais stress, comprendre l'anxiété ; - Miser sur l'intelligence émotionnel : décoder les liens entre stress et émotions, les 3 règles d'or pour accueillir les émotions de votre enfant, les petits rituels pour cultiver l'amour, la joie et la gratitude au quotidien ; - Cultiver la zen attitude au quotidien : le rôle clé du sommeil, les alliés de l'alimentation antistress, les 3 étapes pour installer le calme en famille, la boîte à outils no stress du dimanche soir, l'impact sur les apprentissages, ,3 outils pour combattre le stress de la performance scolaire, le rituel des devoirs à instaurer ; - Booster son estime de soi : communiquer de façon authentique et et bienveillante grâce à la CNV, s'appuyer sur ses forces de caractère naturelles, favoriser sa résilience et encourager l'autonomie.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres Développement personnel dans la collection Mon p'tit cahier.
Auteurs :

Illustrateur Auteur Christine Klein est sophrologue depuis 2001. Dans son cabinet ou en service de cancérologie pédiatrique où elle est intervenue pendant 13 ans, elle accompagne les adultes et les enfants dans leurs problématiques. Maman, elle s'intéresse à tout ce qui peut améliorer les relations familiales et permettre l'épanouissement de chacun. Elle a ainsi créé des ateliers de parents, anime des conférences et des formations pour les professionnels de la petite enfance. Elle est également co- fondatrice et directrice de l'Institut de Formation des Sophrologues Professionnels de Lyon. Retrouvez-la sur son site christineklein-sophrologie.com. Elle est l'auteure de Mon p'tit cahier Autonomie et Mon p'tit cahier Education positive.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Gestion des émotions.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 96
Dimension : 17 x 22 x 0.7 cm
Poids : 180 gr
ISBN 10 : 2263152644
ISBN 13 : 9782263152641
7,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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