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Mon cahier Body minceur
Le top du sport et de la nutrition brûle-graisses et anticellulite

Mon cahier Body minceur-solar-9782263159589
Mon cahier Body minceur 


Editeur : SOLAR

Collection : mon cahier

Année : 01/2019 (2ème édition)
Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite !

Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l’alimentation à IG bas déstocke rapidement sans faim ni frustration. Et pour plus d’efficacité, un training complet permet de brûler les calories, tonifier et sculpter le corps. Exit la cellulite et les petites rondeurs, c’est parti pour un nouveau body et un nouveau lifestyle !

Au programme :

-    Un programme complet food & training, pour mincir en 6 semaines et transformer sa silhouette.
-    3 semaines de menus à IG bas, pour déstocker les graisses définitivement et mincir sans faim ni frustration.
-    Un training complet et progressif, avec du cardio pour s’affiner, du gainage (dont du Pilates) pour se tonifier et du renforcement musculaire pour se sculpter.


Les Auteurs :

Marie-Laure André est diététicienne depuis plus de quinze ans. Passionnée par l'alimentation-santé et experte des index glycémiques bas, elle est aussi l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes, et chez Solar de Mon cahier Brûle-graisse et de Mon cahier Stop au sucre. Retrouvez-la sur son site : http://www.passionnutrition.com
Reliure : Broché
Nbr de pages : 76
Dimension : 17 x 22 cm
ISBN 10 : 2263159584
ISBN 13 : 9782263159589
7,90 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)
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1 ex. en librairie à Tours au prix de 7,51 € (-5%)
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ANCIENNE EDITION

Mon cahier Body minceur
Auteur : Marie-Laure ANDRE |
Editeur : SOLAR
Collection : mon cahier
Année : 01/2017
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