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Je retrouve un bon sommeil avec le yoga
2 séquences accessibles à tous pour améliorer son sommeil

Je retrouve un bon sommeil avec le yoga-terre vivante-9782360984329
Je retrouve un bon sommeil avec le yoga 


Editeur : TERRE VIVANTE

Collection : Yoga & Santé

Année : 04/2019
Une alternative simple et pérenne aux somnifères ou aux anxiolytiques pour retrouver un bon sommeil

Les Auteurs :

Céline Antoine enseigne le yoga depuis 2005 à New York où elle réside. Elle fait partie de l’école Yogaworks et forme les futurs enseignants aux Etats-Unis et en France, où elle dirige régulièrement des formations. Le style d’instruction de Céline est centré sur la précision de l’alignement associée à des mouvements fluides basés sur la respiration. Sa connaissance de l’anatomie et de la kinésiologie lui permet de comprendre le corps humain dans son ensemble. Elle s’est ainsi spécialisée dans une approche thérapeutique du yoga. Elle considère le yoga comme un chemin aboutissant à une meilleure harmonie de vie.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 80
Dimension : 23 x 16.6 x 0.9 cm
ISBN 10 : 2360984322
ISBN 13 : 9782360984329
12,90 €
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