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Les aliments qui soignent la constipation
Toutes les clés pour un transit intestinal régulier + 35 recettes faciles

Les aliments qui soignent la constipation - Thierry Souccar - 9782365493499
Les aliments qui soignent la constipation 

L'alimentation optimale qui favorise un bon transit intestinal. Il est difficile d'en parler, facile de faire comme si elle n'existait pas, mais il est impossible de vivre avec longtemps : la constipation peut occasionner des inconforts digestifs importants et avoir des conséquences graves sur la santé. Officiellement, 20 % de la population en souffre. Le constat est simple : même si certains laxatifs peuvent soulager les patients momentanément, seule l'adoption de règles hygiéno-diététiques peut combattre la constipation sur le long terme. Que vous souffriez d'une constipation "banale" ou qu'elle soit chronique, l'auteur, médecin, vous explique comment vous en débarrasser en mangeant mieux tout simplement. Vous découvrirez... les traitements naturels les plus efficaces, l'intérêt des graines de lin et comment les utiliser, quels fruits privilégier et sous quelle forme les consommer, les meilleures eaux pour le transit, les intolérances alimentaires à l'origine de la constipation chronique. En fin d'ouvrage, 35 recettes simples et savoureuses vous sont proposées pour vous mettre sur la voie. Une approche diététique inédite pour en finir avec le ventre douloureux !


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la collection Les guides santé de laNutrition.
Auteurs :

Auteur Le Dr Eric Ménat est médecin à orientation homéopathie et phytothérapie, spécialisé en diététique et maladies de la nutrition.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Régimes.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 117
Dimension : 16.1 x 22 x 0.8 cm
Poids : 262 gr
ISBN 10 : 2365493491
ISBN 13 : 9782365493499
12,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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