Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici

La cuisine pour sportifs
100 recettes pour les mordus et les athlètes du dimanche

La cuisine pour sportifs - trecarre - 9782895687061
La cuisine pour sportifs 

Auteur :

Editeur : TRECARRE

Date parution :

Pour en finir avec les laits protéinés industriels, les boissons énergisantes, les barres énergétiques et les poudres miracles...

La Cuisine pour sportifs est un livre conçu tant pour l'élite que pour les athlètes du dimanche. Il combine le gros bon sens à une alimentation basée sur la dépense énergétique et à des recettes qui tiennent compte de plusieurs régimes restrictifs : sans gluten, sans produits laitiers, véganes et pauvres en FODMAP.

Oui, il est possible de se régaler en consommant des aliments sains, naturels et complets, adaptés à l'effort de chacun, avant ou après l'entraînement !

Vous serez étonné de découvrir ces 100 recettes savoureuses et faciles à faire, idéales pour optimiser votre pratique physique et améliorer vos performances : déjeuners, dîners, soupers, collations, légumes et salades, desserts, smoothies et laits, etc.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Nutrition du sportif.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 176
Poids : 601 gr
ISBN 10 : 2895687064
ISBN 13 : 9782895687061
27,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur La cuisine pour sportifs - trecarre -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
Dernières parutions sur Nutrition du sportif, Les recettes cultes de Big Will

Les recettes cultes de Big Will

150 recettes, 100% sport, 100% plaisir, 0% culpabilité
19,90 €
Dernières parutions sur Nutrition du sportif, Les 100 notions clés de l'entraînement & de la nutrition en trail

Les 100 notions clés de l'entraînement & de la nutrition en trail

Du débutant à l'expert, pour apprendre, comprendre et progresser
18,00 €
Dernières parutions sur Nutrition du sportif, L'assiette du runner

L'assiette du runner

Bien manger pour mieux courir
19,95 €
Dernières parutions sur Nutrition du sportif, Boissons de l'effort

Boissons de l'effort

Repas protéiniques et hydratants
13,50 €

Rubriques associées pour La cuisine pour sportifs :