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Adoptez un mode de vie intégrale ! (TP) : pour vivre heureux et en bonne santé

Adoptez un mode de vie intégrale ! (TP) : pour vivre heureux et en bonne santé - flammarion - 9782081428133 -
Adoptez un mode de vie intégrale ! (TP) : pour vivre heureux et en bonne santé  

Auteur : 

Editeur :  FLAMMARION

Collection :  Bien-être

Date parution :

Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse.
Pour mettre toutes les chances de notre côté : avoir une bonne alimentation ; pratiquer une activité physique ; prendre soin de son corps ; apprendre a gérer son stress ; vivre dans un environnement sain ; et prendre soin de notre planète ; cultiver des émotions positives ; s'engager dans la créativité ; entretenir ses relations avec autrui ; donner du sens à sa vie.
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C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Garder la forme.
Reliure : Relié
Dimension : 14.5 x 22 x 2.00 cm
ISBN 10 : 208142813x
ISBN 13 : 9782081428133
19,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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