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Livres Affirmation de soi

NOUVEAU
50 exercices pour s'affirmer sans agressivité ni peur
Editeur : EYROLLES
Collection : 50 exercices
Année : 07/2021

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Vous peinez à trouver les arguments pour vous imposer.
- Vous êtes un adepte du « comme tu veux, comme tu préfères ».
- On vous reproche parfois d'être abrupt(e) quand vous donnez votre avis. [lire la suite]

12,00 €
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NOUVEAU
50 exercices de confiance en soi
Editeur : EYROLLES
Collection : 50 EXERCICES DE
Année : 07/2021

La confiance en soi n'est pas un don tombé du ciel... En 50 exercices, à travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, vous partirez à la conquête de la confiance en soi. Dans une première étape vous préparerez le terrain et ferez le bilan de votre capital de confiance en soi. [lire la suite]

12,00 €
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La vie n'est faite que de questions
Année : 06/2021

Le mental, la réflexion sont l'ennemis de la tranquillité. Lorsque l'on pense, nous avons tendance à nous poser trop de questions, c 'est souvent par manque de connaissance du problème. On marche, on rumine et on réfléchit beaucoup pour obtenir une réponse et on fini par accumuler les erreurs de raisonnement. [lire la suite]

5,90 €
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Aujourd'hui j'ai décidé d être heureuse
Pour les femmes en quête de confiance et de liberté
Année : 06/2021

Voici un livre destiné aux femmes raffinées et d expérience qui souhaitent donner un nouveau souffle à leur existence : 'Aujourd hui, j ai décidé d être heureuse' Pour les femmes en quête de plus de confiance et de plus de liberté Vous sentez qu il vous manque quelque chose pour être plus ... [lire la suite]

20,00 €
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Les 50 bonnes raisons d'être bordélique
Editeur : LAROUSSE
Année : 06/2021

Désordonné amateur ou bordélique aigu à tendance incurable, oubliez votre énième résolution pour vivre dans le parfait petit nid impeccable. Santé et sérénité sans faille (on dope ses neurones, on résiste au stress...), prouesses dans de nombreux domaines (on décourage les cambrioleurs, on est créatif)... Etre bordélique est un atout précieux qui rend la vie plus douce. [lire la suite]

4,50 €
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Elles
Année : 06/2021

Parce que toutes les femmes portent en ELLES le pouvoir de créer. Dans cet ouvrage, huit femmes témoignent de leur vie, de leur vision, d'expériences, de coups durs parfois, mais aussi et surtout de ce qui leur a été révélé dans ces moments critiques et les ressources qu'elles ont trouvées en elles pour changer, pour grandir, pour guérir, pour se révéler à elles-mêmes. [lire la suite]

15,99 €
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Le livre de la Vérité
La liberté d'Etre et de vivre pleinement
Editeur : PERFORMANCE
Année : 06/2021

Ce livre ne prétend aucunement détenir la vérité. Il propose plutôt une vision de celle-ci, laquelle vous ramènera à vous, en vous, dans cette vérité pure et sacrée que vous fuyez depuis peut-être longtemps. La vérité, c'est ce que nous avons tous un jour ou l'autre voulu posséder. [lire la suite]

18,00 €
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Eveil à soi
Tome 2, Evoluer tout simplement
Auteur : Michelle ROY
Année : 06/2021

Suivez Clovis, un itinérant qui cherche ses repères et le bonheur. Ce jeune homme se retrouve pris en charge par des personnes qui souhaitent lui venir en aide. Vous le verrez évoluer au sein du même organisme créé par des fiscalistes dont le but est d'aider des jeunes filles à ne pas tomber dans le monde de la prostitution à l'âge de 18 ans, à leur sortie des Centres jeunesse. [lire la suite]

14,00 €
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Libre d'être soi-même
Auteur : M NODET
Editeur : CITY
Année : 06/2021

Votre vie ne vous satisfait pas pleinement et vous rêvez de changer ? Mais malgré votre motivation, mettre en application les bonnes résolutions n'est pas toujours simple. Peur de la nouveauté, angoisse de l'inconnu, manque de temps... Les obstacles sont nombreux. Dans ce livre, l'auteure vous donne les clés pour réussir. [lire la suite]

17,00 €
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Oser être vrai dans un monde 'faux' - Comment se libérer des conditionnements et répondre avec courage à l'appel de l'authenticité
Année : 06/2021

Est-il arrivé ce moment dans votre vie où un appel de l'intérieur est venu bouleverser votre existence ? Est-il arrivé ce jour où vous souhaitiez vous affirmer tel que vous êtes et vivre une vie alignée sur vos valeurs et vos besoins ? Mais pourquoi est-il difficile de vivre en cohérence ... [lire la suite]

22,00 €
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Guide pratique du bien-être
Les bases fondamentales du développement personnel
Année : 05/2021

Ce guide du bien-être est accessible à tous. Pratique d'utilisation, il aborde les éléments fondamentaux du développement personnel. Il répond de façon synthétique et concise aux questions de base que l'on peut se poser (professionnels, disciplines...). Des encadrés résument l'essentiel de ce qu'il faut retenir. [lire la suite]

15,00 €
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Le Manifeste du Héros
Editeur : NOMBRE 7
Collection : Hypocrate
Année : 05/2021

Dans son deuxième livre passionnant, mon ami Franck, partage ses idées pour changer avec sagesse, humour et humilité d'une manière qui vous inspirera à prendre en charge votre vie, à changer vos habitudes et à poser des bases solides pour vivre la vie dont vous avez toujours rêvé. Ce livre est une nourriture pour mon âme, je vais le lire et le relire. [lire la suite]

16,90 €
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15 jours pour sortir de la culpabilité
Année : 05/2021

C'est au fil de ses années d'expériences que Marie Pélisson a pu tirer ce triste constat : La culpabilité est intimement liée au mal-être et au sabotage humain. Ce ne sont pas nos difficultés de vie et les obstacles passés qui empêchent la résilience, mais bel et bien la culpabilité qui bloque le processus d'auto-pardon et d'évolution. [lire la suite]

15,00 €
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Le Loup blanc & Le Loup noir
Tome 1, Retour aux sources - Principes et mécanismes du comportement humain
Editeur : LE LYS BLEU
Année : 05/2021

Comment à partir de cette histoire connue qui symbolise cette apparente et bien palpable dualité, qui semble déchirer certains et déranger bien d’autres, pouvons-nous tirer quelques principes et autres mécanismes du comportement humain. [lire la suite]

11,50 €
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L'estime de soi
Un bien essentiel
Editeur : JOUVENCE
Collection : Pratiques
Année : 05/2021

S'estimer et se respecter est un préa­lable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. Suivant l'éducation que vous avez reçue, la société dans laquelle vous avez évolué, les croyances qui vous ont été inculquées, vous avez aujourd'hui une vision plus ou moins culpabilisante de vous-même et limitative de vos potentiels. [lire la suite]

5,95 €
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Connards malgré nous
Comment rester intelligent face à la manipulation de nos émotions
Auteur : Olivier BAS
Editeur : DUNOD
Collection : Hors collection
Année : 05/2021

Pour la première fois dans l'histoire de l'humanité, la courbe d'évolution de notre QI s'est inversée. Le monde est devenu fou et ça nous rend idiot. Algorithmes de personnalisation qui radicalisent nos croyances, chaines d'informations abrutissantes, réseaux sociaux stimulant à outrance bons sentiments et bas instincts, profusion d'images qui brouillent nos capacités de discernement. [lire la suite]

14,90 €
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Pour en finir avec nos peurs
Auteur : Eric ANCELET
Editeur : MARCO PIETTEUR
Année : 05/2021

Cher Monsieur, De coeur et d'âme, je vous dis merci de nous offrir la possibilité de lire ce long texte de M. Eric Ancelet ' pour en finir avec nos peurs... ' Merci d'avoir sollicité Monsieur Ancelet de reprendre la plume tout récemment, merci à Monsieur Ancelet pour les informations si précieuses que j'ai découvertes et merci à vous de nous l'offrir gratuitement. [lire la suite]

5,00 €
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Vous êtes bons à l'oral mais vous ne le savez pas
La méthode révolutionnaire pour s'affirmer en public
Auteur : Carine NAGOT
Editeur : LEDUC
Année : 05/2021

La prise de parole en public vous tétanise, vous perdez votre voix, les mots vous échappent ? Vous êtes sans doute glossophobe... mais ce n'est pas irréversible ! Pour vaincre et dédramatiser cette peur panique de l'oral, adoptez la méthode du Carré HELENOR© qui mêle à la fois des outils ludiques et les bienfaits de la médecine douce. [lire la suite]

18,00 €
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Les 50 règles d'or pour avoir confiance en soi
Editeur : LAROUSSE
Année : 05/2021

Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive ! La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations. Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle. Croire en soi et en ses compétences, clef de l'épanouissement et du rayonnement intérieur, n'est pas si difficile. [lire la suite]

4,50 €
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La vénus se rebelle
Editeur : LEDUC
Année : 05/2021

Le jour où je me suis rasé la tête Le jour où Aurélie Marchi rase ses cheveux longs, le regard des autres sur elle change aussitôt. Alors qu'elle n'est ni malade ni en dépression, comment a-t-elle pu se raser la tête juste parce qu'elle en avait envie ? Face aux réactions suscitées par son geste, Aurélie Marchi a choisi de parler et de ne plus jamais se taire. [lire la suite]

17,00 €
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Au-delà des chimères, une torsion idéologique
Editeur : LE LYS BLEU
Année : 04/2021

Cet ouvrage un récit qui vient compléter le trajet de vie d'Alice Stagnetto parsemé de défaut d'accomplissement souvent chaotique. Cette situation d'inaccomplissement l'a conduite à la recherche d'une identité spirituelle pour sortir des règles établies dans un environnement non propice à l'épanouissement de chaque individu. [lire la suite]

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Oser. 50 pages de conseils pratiques, 20 outils à afficher, 16 pages détachables
Auteur : XXX
Editeur : MANGO
Année : 04/2021

Les cahiers positifs transmettent des explications simples et des conseils faciles à appliquer en développement personnel. Ici, on explore l'audace sous toutes ses formes, pour mieux comprendre cet état d'esprit mais aussi et surtout la mettre en pratique en toutes circonstances. [lire la suite]

9,95 €
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Identifier et maîtriser les relations toxiques
Dans le couple, en famille et au travail
Auteur : Helen MONNET
Editeur : LAROUSSE
Année : 04/2021

Si la plupart des relations humaines nous sont bénéfiques, d'autres s'avèrent préjudiciables à notre équilibre psychologique. Certes, s'il n'est pas toujours facile de définir une relation 'toxique', on peut, cependant, avancer qu'elle repose sur un déséquilibre de l'échange entre soi et l'autre. On donne de soi, mais on ne reçoit que peu en retour, voire rien. [lire la suite]

6,95 €
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Agir et penser comme Roger Federer
Editeur : DE L'OPPORTUN
Année : 04/2021

Laissez-vous inspirer par plus grand joueur de tennis de tous les temps ! - La collection Agir et penser se met (enfin) au sport ! - Roger Federer est une icône, un modèle. - Inspirez-vous de ses immenses qualités - Roger Federer devient votre coach, la classe non ? Et si, vous aussi, vous deveniez une icône ... [lire la suite]

12,90 €
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À l'écoute de ma voix
Auteur : E KROSS
Editeur : EDITIONS KERO
Année : 04/2021

'Un livre capable de fondamentalement changer notre esprit'. Kirkus Nous avons tous des conversations quotidiennes avec nous-mêmes. Avec cette petite voix dans notre tête. Pour certains, elle est encourageante et agit comme une coach. Mais pour un grand nombre, elle s'avère culpabilisante. [lire la suite]

18,90 €
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50 exercices pour arrêter de se sacrifier
Alléger sa charge mentale et prendre soin de soi
Editeur : EYROLLES
Collection : 50 EXERCICES DE
Année : 04/2021

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour toi ? Parmi les propositions ci-dessous, coche celles qui te correspondent. Tu fais tout pour que tout le monde soit content. Ne jamais voir le fond du panier à linge te désespère. Tu quittes la maison, et c'est le bazar ! Il y a bien longtemps que tu n'as pas pris un après-midi juste pour toi. Dire non t'est très difficile. [lire la suite]

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Guide de survie par l'estime de soi
Pleins pouvoirs sur ma valeur !
Editeur : MONDE DIFFERENT
Année : 04/2021

L'estime de soi, votre bouée de sauvetage permettant d'éviter burnout et dépression tout en favorisant votre santé mentale Sentez-vous le besoin d'émerger de l'anxiété, de la dépendance, de l'agressivité, de la malchance, du défaitisme et des idées noires ? Souhaitez-vous survivre aux ... [lire la suite]

17,00 €
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Deviens qui tu es en créant
Petit manuel d'expression créatrice à l'usage de tous pour mieux vivre
Auteur : DIKANN
Editeur : FERNAND LANORE
Année : 04/2021

Le monde en mutation dans lequel nous évoluons actuellement ne laisse plus beaucoup de place à l'expression du vivant. Il nous contraint à nous censurer, à réduire nos capacités d'imagination, d'expression et de création. Dans ce monde techniciste et ultra-normé, nous faisons face à une perte de notre énergie vitale, ce qui nous pousse à survivre plutôt qu'à vivre. [lire la suite]

14,00 €
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