Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés.
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Alimentation : halte aux mensonges et aux idées reçues !

Alimentation : halte aux mensonges et aux idées reçues ! - l'archipel - 9782809827316 -
Alimentation : halte aux mensonges et aux idées reçues ! 

Auteur : 

Editeur : L'archipel

Collection : Essais, documents

Date parution :


Après sa spectaculaire transformation, Sonia Dubois dénonce les poncifs en matière diététique !

Il y a 25 ans, sa perte de poids spectaculaire a fait la une de la presse people. Quand Sonia Dubois apparaît avec 25 kg en moins, c'est le choc. Elle est méconnaissable ! Mais quel a été son secret ?
Après avoir lu, étudié, consulté, discuté avec des médecins, nutritionnistes, diabétologues, obésiologues, endocrinologues, industriels de l'agroalimentaire, Sonia Dubois a su trier le bon grain de l'ivraie. Et distinguer les idées reçues issues de préjugés, ou farfelues... qui font bien des dégâts.
Un exemple : les œufs. Il est communément admis qu'il faut éviter leur surconsommation. Un œuf moyen contient 186 mg de cholestérol, soit 62 % de l'apport quotidien recommandé. Déjà suffisant, dites-vous ? Pourtant, plus vous absorbez de cholestérol, moins votre corps en produit lui-même ! Ne vous sentez-vous pas déjà libéré d'un sacré interdit ?
Non, le poisson n'est pas si 'bon pour la santé' s'il est consommé en grande quantité, car sa chair est polluée aux métaux lourds et à la dioxine.
Non, les régimes à base d'ananas ne permettent pas de se débarrasser de la cellulite.
Oui, manger des féculents peut aider à rester mince...
Sonia Dubois nous invite ici à faire table rase des mensonges et préjugés en matière alimentaire.

Auteurs :

Contributeur Auteur Sonia Dubois, chroniqueuse télé et comédienne, est l'auteure de nombreux ouvrages, dont Maigrissons ensemble, Journal d'une grosse repentie (Michel Lafon) et Un bébé chez les quinquas (Flammarion). Journaliste spécialisée en vie pratique, Anne Lavédrine a publié notamment Le Citron et ses vertus (Presses du Châtelet), Les Vertus du vinaigre, Les Bienfaits des huiles et Les Vertus des tisanes (Michel Lafon).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Témoignages.

Descriptif : 

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
280
Dimension :
14 cm x 22.5 cm
ISBN 10 :
2809827311
ISBN 13 :
9782809827316
19,00 €
Sur commande
Expédié sous 4 à 8 jours (en savoir+)

Avis clients sur Alimentation : halte aux mensonges et aux idées reçues ! - l'archipel - Essais, documents

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis