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Aliments magiques pour maitriser son Index Glycémique

Aliments magiques pour maitriser son Index Glycémique - Sélection du Reader's Digest - 9782709821483 -
Aliments magiques pour maitriser son Index Glycémique 
Livre En réimpression, voir article similaire
L'INSTANT CRU ! Des recettes incroyables, mais crues !sans lait ,ni oeuf , ni farine et sans cuisson
Année : 04/2015 0

Auteur : 

Editeur : SELECTION DU READER'S DIGEST

Date parution :

Perdez du poids et conservez la ligne sans vous priver !
Préservez votre santé jour après jour !
Retrouvez énergie et tonus !
Savez-vous qu'un taux de glycémie qui fait le yo-yo cause fringales, baisse de tonus, et prise de poids - sans parler des risques de maladies cardio-vasculaires et de diabète ?
Alors, que faire ?
Cet ouvrage vous apporte la solution.
D'agneau à yaourt, découvrez les 57 aliments magiques qui vous permettront de privilégier les glucides bénéfiques pour la santé.
Régalez-vous sans complexe avec nos 100 recettes inédites et savoureuses à index glycémique bas.
Faites le plein d'idées faciles à mettre en oeuvre pour abaisser la charge glycémique de vos repas.
Ajoutez par exemple de l'huile d'olive et une cuillerée à soupe de parmesan à vos dates, usez d'aliments acides comme la moutarde, le vinaigre, ou les cornichons.
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En plus, vous trouverez des tableaux indiquant la charge glycémique de chaque aliment et des conseils malins pour choisir ce qui est bon pour vous au restaurant et même au fast-food.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Régimes.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 319
Dimension : 20.4 x 26.2 x 2.6 cm
Poids : 1173 gr
ISBN 10 : 2709821486
ISBN 13 : 9782709821483
19,95 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
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