Améliorer le sommeil de son enfant

Quel est le sujet du livre "Améliorer le sommeil de son enfant"

Le sommeil est vital : on ne peut pas vivre sans dormir.
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Mais c'est aussi un élément primordial de la bonne santé.
Aujourd'hui, on montre qu'un enfant qui dort suffisamment, bouge suffisamment, et ne passe pas trop de temps devant un écran obtient de meilleurs résultats scolaires que les autres.
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En tant que parent, nous savons que l'une des tâches qui nous incombe et de leur transmettre une bonne hygiène de vie qui conserveront tout au long de leur existence.
Ce livre contient : Des éclairages sur le sommeil de l'enfant, de la naissance à l'adolescence, ses enjeux, les écueils à éviter.
Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour adopter en famille de bonnes habitudes, qui répondent aux besoins de chacun.

Auteur Le Docteur Sylvie Dieu Osika a été interne et chef de clinique des hôpitaux de Paris en pédiatrie pendant 10 ans. Depuis 1997, elle est attachée de pédiatrie à l'hôpital Jean Verdier APHP à Bondy et exerce en libéral à Rosny-sous-Bois où ses consultations sont très axées sur la parentalité. Mère de 5 enfants, mariée à un pédiatre, la question des écrans est l'un de ses thèmes de prédilection. Elle est à cet égard l'un des membres fondateurs du collectif CoSE surexpositionecrans.org et l'auteure de l'ouvrage Les écrans, Mode d'emploi pour une utilisation raisonnée en famille, dans la collection Les 10 clés.