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L'apprentissage de l'imperfection. 1 CD audio MP3

L'apprentissage de l'imperfection. 1 CD audio MP3 - Coffragants - 9782895176336 -
L'apprentissage de l'imperfection. 1 CD audio MP3  

Auteur : 

Editeur :  COFFRAGANTS

Date parution :

Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme.
Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même.
Se dépasser.
Faire toujours mieux.
Etre plus efficace.
Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre.
Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente.
Dans ce livre audio, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection.
Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents apprendre à être des parents "suffisamment bons", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux "oui mais", se donner la "permission d'être humain", appliquer la "règle d'or du juste milieu".
.
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Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien et surtout pas parfait !

Auteurs :

Traducteur Narrateur Préfacier Auteur TAL BEN-SHAHAR est renommé pour son cours de psychologie positive à l'université de Harvard. Il donne aujourd'hui des conférences dans le monde entier sur le bonheur, l'estime de soi, la pleine conscience ou le leadership. Après L'Apprentissage du bonheur (2008), L'Apprentissage de l'imperfection (2010) et Apprendre à être heureux (2010), tous publiés chez Belfond et repris en poche chez Pocket, Choisir sa vie est son quatrième livre traduit en français Il a également cofondé l'Institut Wholebeing, Potentialife, Maytiv, et Happier TV. Elève de Tal Ben-Shahar, GUILA CLARA KESSOUS, coécrit avec lui un livre sur les techniques de l'art dramatique et de la créativité positive appliquées au coaching. Consultante et coach auprès de comités de direction, elle a reçu une formation de comédienne au Conservatoire et obtenu un doctorat sous la direction d'Elie Wiesel. Elle est également diplômée de l'université de Harvard et de l'ESSEC MBA. En 2012, elle a reçu le titre d'Artiste de l'UNESCO pour la Paix. Fondatrice de n'opération "Dessine-moi le bonheur" pour des marques de mode et de luxe engagées, elle dispense l'enseignement de Tal Ben Shahar sur la psychologie positive reliée essentiellement à la dimension corporelle.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Pensée positive.
Préface : Christophe ANDRé,
Reliure : Boîte
Dimension : 13.5 x 19 x 0.6 cm
Poids : 70 gr
ISBN 10 : 2895176337
ISBN 13 : 9782895176336
20,00 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
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