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Apprivoiser sa culpabilité

Apprivoiser sa culpabilité - albin michel - 9782226245687 -
Apprivoiser sa culpabilité  

Auteur : 

Editeur :  ALBIN MICHEL

Date parution :

J'aurais dû, je devrais, je dois, il ne faut pas...
Chez chacun d'entre nous, la culpabilité surgit et agit quotidiennement. Pour un oui, pour un non, pour... un rien !


Qu'il serait doux pourtant de vivre sans cette conscience que l'on dit « mauvaise ». Mais est-ce seulement possible ?
Aussi étrange que cela puisse paraître, la culpabilité a du sens.
Si cette émotion est là, c'est pour une bonne raison. Culpabiliser est, pour l'être humain fragile que nous sommes, la manière de réagir ? et de s'adapter ? à un évènement douloureux.
C'est aussi, paradoxalement, le moyen de retrouver une certaine confiance, de réparer une estime de soi altérée, de donner un sens à la réalité.
Pour ceux qui se croient mauvais parents, piètres amis, collaborateurs en dessous de tout... ce livre propose à la fois de comprendre et de maîtriser sa culpabilité.

Un décryptage précis, illustré par de nombreux témoignages, un test, des conseils et des exercices vous permettront, enfin, de l'apprivoiser.

Auteurs :

Catherine Aimelet-Périssol, docteur en médecine et psychothérapeute, a élaboré le concept de la Logique Emotionnelle à partir des travaux d'Henri Laborit. Elle est l'auteur de Comment apprivoiser son crocodile, Les crocodiles s'emmêlent, Mon corps le sait (Robert Laffont) et Apprivoiser sa culpabilité (Albin Michel).

Au lecteur qui pense être un homme, une femme indigne, un mauvais parent, un enfant ingrat, ou encore une amie déplorable, un collaborateur en dessous de tout…Catherine Aimelet-Perissol explique comment décoder l’usage qu’il fait de la culpabilité. Et l’incite à récupérer sa part de responsabilité, la sienne uniquement, pour prendre en compte le versant constructif de la culpabilité.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Connaissance de soi.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 212
Dimension : 23 x 15 cm
ISBN 10 : 2226245685
ISBN 13 : 9782226245687
16,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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