J'arrête de lutter avec mon corps - puf - presses universitaires de france - 9782130590620 -
J'arrête de lutter avec mon corps 

J'arrête de lutter avec mon corps
Votre thérapie par l'action

Notre corps est devenu un terrain de lutte contre nous-mêmes ! Dans ce ring existentiel règne la maltraitante par la restriction ou l'addiction : qu'on se ronge les ongles, qu'on fume ou qu'on boive, qu'on ornemente son corps de tatouages, de piercings, ou que l'on cherche à s'oublier par une hyper-activité physique, professionnelle ou un [...]
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Auteur : 

Editeur : Puf - Presses Universitaires De France

Collection : Les psychoguides

Date parution :

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
320
Dimension :
12,9cm x 21,7cm x 1,6cm
Poids :
380 gr
ISBN 10 :
2130590624
ISBN 13 :
9782130590620
18,50 €
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Quel est le sujet du livre "J'arrête de lutter avec mon corps"

Notre corps est devenu un terrain de lutte contre nous-mêmes !

Dans ce ring existentiel règne la maltraitante par la restriction ou l'addiction : qu'on se ronge les ongles, qu'on fume ou qu'on boive, qu'on ornemente son corps de tatouages, de piercings, ou que l'on cherche à s'oublier par une hyper-activité physique, professionnelle ou un comportement alimentaire inadapté, c'est toujours la même chose : le corps subit.

Pour sortir de cette spirale, je vous propose de comprendre ce qui, dans votre vie quotidienne, stimule votre combat et comment y mettre un terme. Grâce à la thérapie par l'action, je vous accompagne dans une réflexion sérieuse et active qui a pour but d'accepter votre corps, vos pensées et vos émotions, afin d'atteindre une harmonie intérieure.

Vous aider à agir pour vous et non contre vous, tel est le but de ce livre

Auteurs :

Médecin psychiatre et chef d'entreprise, Jean-Christophe Seznec enseigne au sein du DU sur les troubles des comportements alimentaires à Paris V et au sein du DU de sport et psychologie à Paris XIII.

En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Thérapies diverses.

Sommaire et contenu du livre "J'arrête de lutter avec mon corps - Votre thérapie par l'action"

ETRE EN LUTTE AVEC SON CORPS
Maltraiter son corps
Jouer et s'éprouver avec son corps
Transformer son corps
CONNAITRE SON CORPS
Notre corps émotionnel
Le poids du corps
L'image du corps
ETRE EN PAIX AVEC SOI
Apprendre à Etre pour ne pas faire
Les modèles théoriques du fonctionnement de l'être
Qu'est-ce que le bonheur ?
VOTRE THERAPIE PAR L'ACTION
Préparez-vous au changement
Votre motivation au changement
Objectifs et direction de vie

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