Arrêter de s'énerver, c'est malin - leduc - 9791028501945 -
Arrêter de s'énerver, c'est malin  

Arrêter de s'énerver, c'est malin
Les 5 étapes pour retrouver des rapports apaisés avec son entourage

Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c'est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n'a pas rebouché le dentifrice, votre collègue qui vous coupe inutilement la parole en réunion... la moutarde vous monte au nez rien que d'y penser !Voici un programme en 9 étapes, qui vous permettra [...]
[lire le résumé du livre]

Auteur : 

Editeur :  Leduc

Collection :  C'est malin poche

Date parution :  (1ère édition)

Reliure :
Relié
Nbr de pages :
192
Dimension :
17.8 cm x 11 cm
ISBN 10 :
1028501943
ISBN 13 :
9791028501945
6,00 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours

Paiements sécurisés
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
0.01€ à partir de 35€ en France métropolitaine
Satisfait ou remboursé sous 14 jours ouvrés

Quel est le sujet du livre "Arrêter de s'énerver, c'est malin"


Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c'est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n'a pas rebouché le dentifrice, votre collègue qui vous coupe inutilement la parole en réunion... la moutarde vous monte au nez rien que d'y penser !


Voici un programme en 9 étapes, qui vous permettra d'arrêter de vous énerver pour un rien !


 Vous allez :



  • Comprendre que la colère a son utilité et arrêter de culpabiliser

  • Apprendre à désamorcer quand vous commencez à vous énerver

  • Découvrir toutes les astuces efficaces pour stopper net la crise de nerfs quand elle est déclarée

  • À long terme, créer de nouvelles habitudes pour savourer une sérénité retrouvée !


TOUTES LES CLÉS POUR GARDER VOTRE CALME EN TOUTES CIRCONSTANCES


Auteurs :

Aurore Aimelet est journaliste et travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est l'auteur de plusieurs livres de développement personnel.

Avis clients sur Arrêter de s'énerver, c'est malin - leduc - C'est malin poche

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
 
Controler les cookies