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L'assiette anti-inflammatoire. Guide pratique et recettes saines pour prévenir
Guide pratique et recettes saines pour prévenir

L'assiette anti-inflammatoire. Guide pratique et recettes saines pour prévenir - Hachette - 9782019453695 -
L'assiette anti-inflammatoire. Guide pratique et recettes saines pour prévenir 

Auteur : 

Editeur : HACHETTE

Date parution :

Le plus souvent silencieuse, c'est-à-dire qu'elle n'engendre pas nécessairement de symptômes, l'inflammation chronique favoriserait le développement de maladies, à plus ou moins long terme, notamment les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, l'obésité, le cancer.
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Voici enfin le livre pour éviter les inflammations et prévenir le risque de développer une maladie chronique à composante inflammatoire.
Quels sont les aliments pro-in ammatoires à éviter ?
Quels sont les super aliments anti-in ammatoires à privilégier ?
Quel mode de vie adopter pour lutter contre les in ammations ?
Comment bien organiser ses repas ?
Quelle est la bonne manière de cuisiner ?
25 ches techniques rédigées par une nutritionniste pour vous aider à comprendre les causes des in ammations chroniques et optimiser l'équilibre acido-basique de votre organisme.
Une multitude de conseils pratiques pour permettre à votre corps de lutter contre les in ammations chroniques.
60 recettes gourmandes et équilibrées pour faire quotidiennement le plein de légumes, d'oméga-3, d'antioxydants et de bres : Socca et épinards, Rillettes de sardines et citron con t, Curry de légumes, Risotto de petit épeautre, Mijoté de lentilles, Filet mignon de porc à l'ananas, Salade d'oranges aux épices, Gâteau noix et myrtilles.
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En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Cuisine bio et diététique.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 192
Dimension : 20.8 x 24.3 x 2.2 cm
Poids : 840 gr
ISBN 10 : 201945369x
ISBN 13 : 9782019453695
19,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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