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Batch cooking du sportif

Batch cooking du sportif - mango - 9782317023835 -
Batch cooking du sportif  

Auteur : 

Editeur :  MANGO

Date parution :

Vous êtes sportif, mais vous n'avez pas le temps de cuisiner au quotidien ? Le batch cooking peut vous aider ! En une seule session de cuisine, vous préparez des petits déjeuners, plats et collations adaptés à votre pratique sportive pour toute la semaine. Découvrez 35 recettes pour cuisiner des repas sains et équilibrés qui vous permettront d'optimiser vos séances de sport et vos résultats. - 5 semaines de menus gourmands avec les listes de courses. - Des informations sur les superaliments, les nutriments indispensables et les mythes alimentaires. - Des recettes conçues pour avoir le parfait équilibre de glucides, lipides et protéines. Amélie Roman est coach en nutrition et adepte du CrossFit®. Elle accompagne les personnes qui souhaitent changer leur alimentation pour être en meilleure santé.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Cuisine rapide.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 128
ISBN 10 : 2317023839
ISBN 13 : 9782317023835
16,95 €
Sur commande , expédition sous 3 à 4 semaines (en savoir plus)

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