L'allaitement instinctif présente une approche de l'allaitement tout à fait inédite, fondée sur la biologie et notamment sur le fait qu'allaiter est une compétence féminine innée. [lire la suite]
Chacune et chacun, féminins & masculins, enfin l'être humain.
Ce haïku renferme la clé de notre bien-être.
Le bien-être est en soi, dans la musique des comportements humains, de nos féminins et masculins en harmonie. [lire la suite]
Apprenez à reconnaître l'enfant émotionnel en nous, à l'apprivoiser et entretenez enfin une relation bienveillante avec nous-même et avec les autres. [lire la suite]
Ce livre raconte l'histoire passionnante et vraie de l'infini-ment petit, dont les lois ne sont pas celles de la physique classique.
Ce pays est quantique.
Il est peuplé d'ondes, d'atomes et de particules.
Mystérieux et fascinant, il est même étrange jusqu'à l'invraisemblable. [lire la suite]
Composé d'environ 195 aphorismes appelés soutra, signifiant fil, cet ouvrage est la référence de tous les yogas. Cette édition fournit des explications sur la structure du texte, composé de plusieurs cycles qui s'entremêlent. [lire la suite]
Guide pour les jeunes mamans. Rassemble des témoignages et propose les conseils d'un pédiatre. Des informations pratiques pour savoir comment réagir face aux situations inévitables auxquelles sont confrontées toutes les mamans débutantes et un peu désemparées. [lire la suite]
Différentes techniques de gymnastique faciale pour tonifier son visage, améliorer la texture de sa peau et réduire les rides : massage, balayage de la peau, pressions, entre autres. [lire la suite]
Découvrez tous les conseils et les astuces pour un aillement heureux et serein !
Allaiter, biberonner, faire dormir le bébé sur le dos, sur le ventre, tétine, pas de tétine...
Au secours !
Chacun a son idée, les remarques foisonnent, tranchées, parfois culpabilisantes.
Ne donnons pas prise aux "on dit que", aux "faut pas" ou aux jugements irrévocables... [lire la suite]
Qu'est-ce qu'un corps vivant ?
Un corps conscient ?
Comment cela peut-il transformer notre quotidien à une époque où le corps est insidieusement malmené (esthétique, performances, sédentarité) ?
Quatre enseignants en Tai Chi, Qi Gong et Stretching Postural, de plus de 40 ans d'expérience, livrent leur réflexion originale à ce sujet. [lire la suite]
Ni un cours de biologie, ni un parcours d'éducation sexuelle et affective, ce petit livre vous entraîne, mère, fille, fils, dans le vécu du cycle féminin et sa riche signification dans la vie des femmes.
Pour toutes celles qui désirent ne plus renier cette part d'elles-mêmes, encore moins la considérer comme un danger.
Pour vivre enfin le cycle comme une richesse et un trésor. [lire la suite]
Voici le livre indispensable pour découvrir et comprendre, à votre rythme et de façon autonome, les sources des problèmes qui vous affectent dans votre quotidien : mal de dos, solitude, dépression, prise de poids, maternité, cancers, allergies ... S'y ajoutent quelques méthodes d'auto-traitement. [lire la suite]
Qu’elles concernent des enfants français ou venus de l’étranger, les adoptions en France sont de plus en plus rares. Dans le même temps, un nombre croissant d’enfants déjà un peu grands se trouvent délaissés. Pas toujours adoptables, ni juridiquement ni psychologiquement, ils ont pourtant besoin de familles qui les accompagnent pour construire leur future vie d’adulte. [lire la suite]
Abandonnique ou déserteur, supérieur ou inférieur, envahi ou envahisseur : à quel système relationnel appartenez-vous ?
Dans nos relations affectives et amoureuses, nous ne savons pas toujours affirmer notre désaccord ou dire ce que nous avons sur le coeur.
Nous préférons éviter l'affrontement en réfrénant nos émotions, en accumulant les non-dits. [lire la suite]
Voici une version très hot du célèbre jeu "Action ou Vérité".
Le principe ?
Vous tirez l'une des 50 cartes au hasard, vous regardez votre partenaire droit dans les yeux, et vous lui posez les 2 questions...
A lui — ou elle — de voir s'il préfère dire ou faire...
des "petites choses" très osées.
Alors, êtes-vous plutôt Action ou Vérité ?
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Vous êtes à fleur de peau au moindre conflit ?
En colère ou frustrée quand on ne vous comprend pas ?
Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil ou une affirmation positive pour développer votre empathie et mieux comprendre vos interlocuteurs, prendre conscience de vos besoins profonds et les exprimer clairement. [lire la suite]
Fumio Sasaki part du constat suivant : les mots "talent" et "effort" sont employés à tort et à travers.
Le talent ne nous est pas accordé à la naissance, mais fabriqué à la suite d'efforts constants.
Et faire des efforts ne signifie pas obligatoirement souffrir en serrant les dents.
Les efforts peuvent être maintenus si nous en faisons des habitudes. [lire la suite]
Comment aimer l'autre quand nous ne nous connaissons pas nous-même ?
Nous vivons souvent cachés dans des rôles endossés dès l'enfance qui nous éloignent de la vérité de notre être.
C'est ainsi que nous avons appris à faire taire notre ressenti. [lire la suite]
En 2002, la mère de Christelle Bardet est diagnostiquée de la maladie d'Alzheimer à l'âge de 56 ans.
L'auteur l'accompagne durant 14 ans, et raconte les premiers troubles, la vie à la maison, puis en institution.
Elle livre des moments magnifiques, plein d'amour, parfois drôles et poétiques.
Un témoignage poignant, pour aider à faire évoluer le regard sur la maladie. [lire la suite]
Cet ouvrage décrypte l'hypnose de manière claire en faisant le point sur : son histoire, la manière dont elle est pratiquée et celle dont elle est vécue, comment trouver un bon hypnothérapeute, tout ce qu'il faut savoir sur l'état d'hypnose, ce que l'hypnose peut apporter.
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l'hypnose sans jamais oser le demander !
[lire la suite]
Le guide complet pour connaître les bases du Pilates et préserver sa santé. Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous. [lire la suite]
Une présentation des bienfaits de l'eau froide sous toutes ses formes : bain de mer, bain de pied, douche, bain ophtalmique, entre autres. Des exercices de respiration et de yoga complètent l'ouvrage afin de renforcer son système immunitaire et de renforcer son tonus général. [lire la suite]
« Se reconnecter et être en interaction avec la Nature par le processus créatif permet de retrouver un rapport privilégié avec elle. »
Alors que la coupure entre l'Homme et la Nature ne cesse de s'intensifier avec des conséquences psychologiques et sociales désastreuses, il est fondamental de reprendre contact avec cette entité dont nous sommes issus. [lire la suite]
Après le succès de son premier livre Maladie d’Alzheimer – Et s’il existait un traitement ?, consacré aux bienfaits de l’huile de coco pour lutter contre la maladie d’Alzheimer dont est atteint son mari Steve, le Dr Mary Newport explique ici plus concrètement comment appliquer le ... [lire la suite]
C'est l'anniversaire de Mini-Scope mais Micro-Scope, son ami, n'est pas là. D'abord en colère, elle se sent ensuite triste puis retrouve le sourire lorsque la fête commence. Une surprise de taille l'attend. Un leporello avec l'histoire au recto et, au verso, un documentaire sur les émotions. [lire la suite]
Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure? Pratiquez l'écologie intérieure! Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d'une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes. [lire la suite]
Ce guide aide à comprendre les mécanismes visuels ainsi que les différentes techniques à employer selon le type de lecture recherché : balayage, survol, lecture sélective ou complète...
Il propose également des exercices d'entraînement. [lire la suite]
Peu d’auteurs d’expression française remontent à Patanjali, dont les célèbres aphorismes sont pourtant le texte le plus ancien servant de référence pour tous les yogas de méditation. La Voie du yoga offre dans une première partie le texte original des fondements traditionnels du yoga, ce qui lui confère une valeur sur le plan scientifique. [lire la suite]
De nos jours, 1+1 ne vaut plus forcément 2. Si l’amant secret ne fait plus tellement fantasmer, c’est l’ouverture du couple avec consentement des partenaires qui semble prendre le dessus. En effet, de plus en plus de couples décident aujourd’hui de s’autoriser mutuellement à avoir des relations extérieures à leur « relation première ». Sans se mentir. [lire la suite]
